如何应对妊娠期高血压
BY：Ingrid 2024-07-20 20:19:40 208 ℃
妊娠期高血压是近些年来孕妈妈比较常见的疾病，而妊娠期高血压对危害是非常大的，那么如何应对妊娠期高血压?这是很多孕妈妈比较关心的问题。母婴专家指出，要想打赢这场妊高症遭遇战，我们就需要提前预防，做好疾病预防工作，因为对于妊娠期高血压，控制权在很大程度上是掌握在我们自己手中的。
左侧卧位——平稳血压睡出来
专家认为：左侧位的睡姿对于孕妈来说是最健康的，因为这个姿势不会给心脏造成压力，而且，还有以下不太为人知的好处。好处一：利尿。好处二：减轻子宫对主、髂动脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注。好处三：降低对下腔静脉压迫，回心血量增加，增加各脏器的血流量，改善胎盘功能。好处四：纠正子宫右旋，有助于纠正子宫胎盘缺氧。好处五：减少升压物质血管紧张素的生成。
俗话说“民以食为天”。有了宝宝更要好好地补。不过对于妊高症的孕妈咪，吃东西可是有讲究的。超重是一大危险因素，所以热量的限制不可少，每日的热量不要超过2400卡路里。高蛋白(80-100克的优质蛋白)低脂肪(<60克/日，以植物脂肪为主)的配比，不仅减少了每日的热量，还可以降低胆固醇与甘油三脂的摄入，还能改善贫血。每日2克的钙剂摄入也会有效地降低妊高症的发生。
应对抽搐——镇静才是王道。
如果孕妈在家里发生了抽搐，乱作一团不仅于事无补，更可能火上浇油。在拔打急救电话的同时，别忘记拉紧窗帘关闭门窗，减少声音、光亮的刺激，尽量避免抽搐的再次发生。
心理护理——平稳血压的加油站
心平气和万事安。虽然安定的心绪不是万能药，但对于A型性格的孕妈却格外重要。有研究表明，和平的心情能够平稳血压。观光赏景、优美的乐曲、一本好书，都可以带给人平和的心境，不妨一试吧。实在不行，不妨请教一下心理医生，他们会给孕妈们最专业的指导。< /p>
自我监测——我的身体我作主
早晚各一次的血压测量，使我们成竹在胸。按时做产前检查，也让并发症无所遁形。一旦发生异常，紧急就诊才是最安全的方法。
以上就是如何应对妊娠期高血压的介绍，所以妊娠期高血压是可以预防和缓解的，如果我们提前能对妊娠期高血压的预防方法有所了解的话，那么就不至于在得了妊娠期高血压后手忙脚乱了。
妊娠期高血压疾病 妊娠期高血压怎么办
妊娠期高血压疾病，是一种常见的产科疾病。患上妊娠期高血压疾病又该进行怎样的治疗呢？妊娠期高血压疾病是产科常见疾患，占全部妊娠的5%～10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10%～16%，是孕产妇死亡的第二大原因。妊娠期高血压疾病治疗目的是预防重度子痫前期和子痫的发生，降低母胎围生期病率和死亡率，改善母婴预后。
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一、孕妇血压低怎么调理呢南瓜大枣粥：材料：南瓜250克，小米50克，红枣10枚。制法：将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。用红糖少许调味即成功能：补中益气，升提血压。主治中气不足的低血压用法：早晚分食注意事项：南瓜性温味甘，具有较好的补中益气作用。老南瓜
妊娠期高血压疾病,妊娠期高血压怎么办
每年，都有很多孕妇因为妊娠期高血压疾病以及其继发疾病死亡，妊娠期高血压疾病是孕妇死亡的第二大原因。妊娠期高血压疾病后果严重，会影响胎儿健康。按发病基础、脏器损害程度将妊娠期高血压疾病分为五类，即妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压伴子痫前期、慢性高血压。少数妊娠期高血压疾病患者可伴有上腹部不适或血小板减少。
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