夏季受孕的5大注意事项

关于怀孕的月份，有时候很难被人为地决定，有时候“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。其实即使在炎热的夏季受孕，准妈妈也无需过度担心，只要能注意避开不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，夏季受孕的妈妈有哪些注意事项呢？下面跟随小编来了解一下吧。

夏天天气炎热，孕妇夜间睡眠受暑热影响较大，再加上昼长夜短，就更容易休息不好。母体良好睡眠对于胎儿早期的发育具有重要影响，建议夏季怀孕的准妈妈一定要保证充足的睡眠，有条件的尽量进行午休。

由于天气炎热，出汗较多，人们常常愿意食用凉食，即使是鸡鸭鱼肉类也愿意凉着吃，而因为炎热的天气，各种细菌也更容易繁殖，所以在夏季胃肠道疾病高发。对于准妈妈更应该注意饮食卫生，少吃冰冻的东西，保持卫生的饮食习惯，一旦感染了胃肠道疾病，轻者腹泻、呕吐，重者甚至会出现高热、脱水和电解质紊乱等问题，需要用抗菌素进行药物治疗，这些都会对胎儿造成不利影响。

炎热的天气，本来就很容易让人心烦气躁，再加上很可能发生的孕早期反应，就容易造成夏季刚受孕的女性易烦易燥，食欲不振，进而影响胎儿的正常生长发育。建议夏季受孕的女性，及时调整心情，通过清淡饮食、瑜伽、听音乐等多种方法保持愉快的心情。

夏季气候闷热、潮湿，容易发生中暑，轻者头晕、胸闷、体温升高，重者高烧、昏迷甚至死亡。孕期女性在夏季外出活动，要尽量避开中午等时间段，注意及时补充水分和及时避暑。

夏天天气炎热，大家几乎天天都需要洗澡，对于孕妇来说也不例外，所以在夏季受孕的女性尤其要注意洗澡的方法。孕妇在夏季，尤其是孕早期，孕妇洗澡时室温不宜过高或过低，温度以皮肤不感到凉为宜。同时，洗澡的时间也不宜过长，因为过长的洗澡时间或者过高的水温、室温都可能导致母体缺氧，严重的甚至会导致宫内缺氧，影响胎儿的健康。建议夏季，孕妇洗澡时间最好控制在15分钟左右。

此外，已经怀孕的女性，就不要在采用坐浴的方式洗澡，因� ��怀孕后，孕妇的内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，如果此时进行坐浴，感染的机会将增加。

怀孕不仅讲究“天时”，更讲究“人和”，小编相信，只要孕期护理得当，夏季受孕的妈妈一定能够生出健康的宝贝。

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