挑食偏食会致视力下降
BY：Bonita 2024-07-16 21:47:46 342 ℃
美国纽约大学的莱恩博士最近也指出：当体内的铬下降时，胰岛素的作用就会明显降低，导致血浆渗透压上升，使眼睛晶体变凸，屈光度增加，尤其是锌、钙与铬同时缺乏时，更容易发生近视。人在出生后1年和青春期是两次发育高峰期，眼睛处于迅速发育时期，容易受到疾病和外界因素影响，如果机体缺乏营养，特别是缺少某些矿物质和维生素时，极容易导致视力下降，甚至造成眼睛生理解剖结构突变，而成为真性近视。另外当有机体缺少维生素A和B族维生素时，视力也会明显下降;当维生素A和微量元素同时缺乏时，视力下降则更为严重。
由此可见：预防青少年视力下降，除了要采取纠正不良的读书写字习惯、坚持做眼保健操等措施外，还必须重视营养的摄入。一是让孩子多吃些富含铬、锌、钙等微量元素和矿物质的粗粮、杂粮、鱼类、贝类等食物;二是多吃胡萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜和水果，必要时还可以让孩子适量服一些营养素。
温馨提示：
看过这篇文章，您是不学龄前儿童发育以及学龄前孩子心理变化这些内容更加感兴趣了呢？我们真心希望，在学龄前这个栏目，每位读者都能找到自己想了解的知识。如果您觉得学龄前孩子心理变化对你教育还有帮助，对孩子的成长有好处，就请把它推荐给您的亲朋友好吧！久久健康网学龄前栏目，带您了解更丰富的学龄前儿童教育以及成长的知识。
视力突然下降怎么办呢_视力突然下降是什么原因
一、视力突然下降要如何是好1.不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。2.避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。3.改正皱眉、眯眼等不良表情。4.在阳光充足时外出要戴太阳眼镜，尤其是沙滩、雪地、水面等反
视力下降急着坐前排视力下降更快
很多小孩上课的时候觉得看黑板字很模糊，父母肯定第一想到就是让老师帮自己的孩子换到前排，殊不知，这样做的后果，很可能是孩子的视力下降更快了。煤炭总医院眼科主任郭纯刚为家长解释了其中的原因。“标准视力的检查，一般是在5米以外的范围内进行。因为光线在5米以外范围进入眼球时，眼睛的调节肌比较放松，不容易导致
视力下降的危害,眼视力下降吃什么
一、眼视力下降怎么办在饮食方面，眼睛不好的人，应多吃下列具有养血益气的食物：1.猪、牛、羊、鸡等动物肉类2.海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类3.猪肝、鸡肝等动物肝脏4.其它：桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞等并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物，这些食物容易刺激眼睛，产生视力模糊不清、眼
Hash：6a580802707843935dba2833db548e5e18a8f4d6
【声明】本文由用户Bonita发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。