睡眠不足导致宝宝免疫力下降你是否也中招

 现在很多的家庭在孩子的教育和护理过程当中十分重视，因为过度的重视，很多人就会出现一些错误的方向，有些不经意的动作和行为就会伤害到孩子的健康，我们经常会发现很多的宝宝喜欢生病，这就是免疫力下降的问题，那么引起宝宝免疫力下降的原因有哪些呢？让我们一起来关注吧。

引起宝宝免疫力下降的原因：

1.吃太多积食容易使免疫力下降

现在大多数年轻的爸爸妈妈经济压力比较大，通常把孩子交给老人照顾，老人对孩子一般比较溺爱，特别是在吃这方面，总是担心孩子吃不饱，所以除了正餐以外还有各种小零食，这样很容易使宝宝出现积食。通常情况下积食容易引起便秘、食欲不振甚至出现恶心、呕吐，所以为了宝宝的健康一定要养成健康的饮食习惯，尽量让孩子少吃零食，并且要避免出现暴饮暴食现象。

2.过分干净

爸爸妈妈都希望孩子生活在干干净净的环境里，减少与细菌接触的机会，其实这也正是一定程度上造成孩子的抵抗力降低，让孩子生活在干净的环境里固然是好事，但是这种“无菌”的环境不利于宝宝自身免疫系统的完善，致使宝宝到了陌生环境容易出现过敏等现象。

3.睡眠不足

通常情况下宝宝从6个月到3岁是自身免疫系统完善的时期，这段时间孩子不但需要充足的营养还要有足够的睡眠，如果孩子睡眠不足会使自身免疫力下降，身体发育受到影响，所以给孩子营造一个舒适的睡眠环境非常重要。

4.乱吃补品

现在电视上关于儿童的营养品特别多，一会说孩子缺钙一会缺锌，其实宝宝只要保证合理的饮食，一般不会出现微量元素不足的情况，但是很多家长总是担心自己的宝宝营养不足，所以给孩子买了各种各样的营养品，致使微量元素过剩，造成身体的新陈代谢出现紊乱，使免疫力降低。其实与各种各样的补品相比，保证孩子吃好睡好更重要，另外还要让孩子多参加一些室外活动，这样宝宝自身的免疫力慢慢就会提高。

听完上面介绍的这么多的知识，相信大家都学习更多的科学育儿知识，这些将会在你育儿的过程当中发挥十分重要的作用，让你给宝宝创造一个良好的生长环境，对于宝宝的健康是十分有益的，你想做聪明的宝妈吗？那么就赶紧行动起来吧，好机会，你当然是不会错过了。