如果你没有摄入足够的铁,长此以往,你体内储存的铁就会消耗殆尽。如果发展到你血液里不再有足够的铁来制造身体所需的血红蛋白,你就会出现贫血症状。
缺铁性贫血会消耗你的能量,还会引起很多其他症状,特别是如果贫血严重的话。它还会使你免疫力降低。
如果分娩时你贫血,你就更可能需要输血;如果你生产时失血很多,出现其他问题的可能性也会增加。一些研究显示,孕妇缺铁与产后抑郁也有关联。
缺铁的孕妇容易贫血
孕妇缺铁对胎儿的影响
缺铁性贫血也可能会影响胎儿,使宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险增加。
当宝宝还在你的子宫里时,他就能很好地吸收自己所需要的铁。他会比你先吸收他能够得到的那份铁。即使是这样,如果孕妇贫血严重的话,仍有可能损害宝宝出生时体内铁的储存量,从而增加他以后在婴儿期出现贫血的风险,而且还可能会有损他身体和认知能力的发育。
孕妇缺铁可能没有任何症状,等做了常规验血后,才惊讶地发现自己贫血了。孕妇贫血时可能会感到疲惫、虚弱和眩晕。
孕妇贫血可能比平时更苍白,特别是你的手指甲、下眼睑内和嘴唇。你也许会出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。还有一些研究发现,严重的缺铁性贫血和想吃冰或泥土等非食物类物质的现象(这种情况被称为异食癖)有联系。
缺铁在世界各地都很常见,而你在怀孕期间缺铁的风险尤其高。医生会在你第一次产检时就让你验血,并且整个孕期你都会经常验血,就是为了查看是否有孕妇补铁的必要。
缺铁性贫血严重者会想吃冰
孕妇缺铁性贫血的治疗方法
如果验血结果显示你有贫血症,你就需要服用补充剂来补铁,通常是每天60~120毫克。跟对待所有补充剂一样,除非医生建议,你不要自己随意增加剂量。孕妇补铁只能严格按照医生推荐的剂量服用。
一、孕妇吃什么水果可以缓解缺铁性贫血的症状相较于未怀孕前,女性在孕期血容量增加了许多,血液被稀释后准妈妈孕期容易出现生理性贫血,其中以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。多进食富含铁质的食物可以帮助补血,其中,樱桃等含铁高的水果就非常合适孕期贫血的准妈妈吃呢。1、樱桃。樱桃是含铁量最高的水果。女性
一、孕妇缺铁性贫血可以吃什么水果葡萄葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄
木耳含铁高,是补血佳品,孕妇常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,有效防治缺铁性贫血。孕妇在孕期适量吃些樱桃是可以促进血红蛋白再生,从而达到防治缺铁性贫血。孕妇食用桃子可以有效预防缺铁性贫血了哦!很多孕妇出现缺铁性贫血与饮食营养不足,缺乏铁质、叶酸和维生素B族都容易引起贫血,要注意补充该类营养物。
Hash:96bcbf2e597c79ba5134551edb2bf16a1cb0f09c
【声明】本文由用户Georgia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。