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李子干是保持骨质密度的最好干果,其作用大大优于无花果、枣、草莓干、苹果干和葡萄干等。李子干可以抑制因为衰老而加速衰退的骨骼衰退进程。
研究人员表示,绝经妇女最容易罹患骨质疏松症,更应该多吃李子干。妇女绝经后5~7年期间,骨质丧失比率为每年3%~5%。男性大约从65岁开始,其骨质密度也会以同样速度流失。研究人员指出,无论男女,老年人群常吃李子干都有助于保护骨骼健康。
常吃李子干防骨质疏松
李子干是保持骨质密度的最好干果,其作用大大优于无花果、枣、草莓干、苹果干和葡萄干等。李子干可以抑制因为衰老而加速衰退的骨骼衰退进程。研究人员表示,绝经妇女最容易罹患骨质疏松症,更应该多吃李子干。妇女绝经后5~7年期间,骨质丧失比率为每年3%~5%。男性大约从65岁开始,其骨质密度也会以同样速度流失。
常吃李子干防骨质疏松其它
李子干是保持骨质密度的最好干果,其作用大大优于无花果、枣、草莓干、苹果干和葡萄干等。李子干可以抑制因为衰老而加速衰退的骨骼衰退进程。研究人员表示,绝经妇女最容易罹患骨质疏松症,更应该多吃李子干。妇女绝经后5~7年期间,骨质丧失比率为每年3%~5%。男性大约从65岁开始,其骨质密度也会以同样速度流失。
预防骨质疏松,李子帮忙效果佳
女性的爱是天生的,不过女性的生理结构却会让女人们更易出现一些健康的问题,特别是处于绝经期的女性朋友们,身体健康往往会感觉不堪一击。专家提醒大家,在这个阶段,女性朋友们不如每天吃一些李子干,这样对于防止骨质疏松发生会很有效。李子干是保持骨质密
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骨质疏松
李子
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