牛肉粒也可以烤着吃 这样做出的牛肉粒美味又好吃
BY：Edana 2024-07-03 15:59:34 869 ℃
食材
牛肉粒400克洋葱小半只老抽1勺生抽半勺盐1克黑胡椒半勺百草香料（多种混合的）1勺淀粉2勺牛肉粒改刀切成1.5-2公分左右的正方形（买来的牛肉粒太大了），将洋葱切成条状或圈圈状的均可
在牛肉粒里先倒入老抽、生抽、盐、黑胡椒和百草混合香料，并将它们搅拌均匀，然后再加入淀粉，用清洗干净的手反复抓捏，让调味能充分渗透到牛肉粒里
在烤盘上铺好锡纸（锡纸要大一点的，能够翻上来能包住牛肉粒即可），烤盘底部先铺一层洋葱条，然后把腌制好的牛肉粒铺在洋葱上，最后把剩余的洋葱铺在牛肉粒上
烤箱设置温度200度先预热5分钟，烤盘中的锡纸包住牛肉粒后放入烤箱中层，烤25分钟左右，表面颜色变深，牛肉微缩即可出炉（根据自己烤箱可调节时间）
注意事项
牛肉一定要选择适合做牛肉粒部位的肉质，否则会咬不动
美味牛肉催奶菜谱白烩小牛肉
牛肉含有丰富的钙铁元素能够补充母乳妈妈所需的营养，一起来学习烹饪这道美味的催奶食谱吧！催奶食谱白烩小牛肉材料带骨小牛肉500克，蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克，小蘑菇、香芹末各少许。调料鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。催奶食
酱牛肉美味可口 常吃酱牛肉很养生
牛肉富含肌氨酸牛肉是我们大家都爱吃的了，这是非常美味可口的一种食物了，我们经常的选择吃些酱牛肉，可以很好的促进健康哦，由于牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉含锌、镁酱牛肉是非常好的一种食物了，选择吃这种食物是非常健康的了，是含有大量营养物质的了哦，首先锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。
酱牛肉美味可口 小心吃酱牛肉的禁忌
上面我们就给大家介绍了酱牛肉的情况，可以发现选择去吃酱牛肉，这是非常健康的食物选择了，但是我们大家在吃酱牛肉的时候也会吃不少的禁忌了，这是我们大家需要小心的，大家小心重视，那么才可以更好的去吃酱牛肉哦。
Hash：87b96ab73414940b4736d7a81e4aeecb7faff672
【声明】本文由用户Edana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。