找准穴位才能有效减肥
BY：Odele 2024-07-20 13:30:40 892 ℃
人体布满了穴位，那么这些被称之为“穴位”的东西在身上只是摆设吗?古人钻研人体的经络分布，而这些部位也是那时候被命名的，主要用于改善人体的内环境，保持健康的身体，这与手术有异曲同工之处，只是很多古籍遗失却是遗憾。下面就来看看穴位减肥对于调节内环境有和设呢么帮助吧。
如何测量穴道的位置?
穴道书上教我们找穴道时，经常会使用“寸”作为测量单位，这是指我们自己身体的相对比例，每个人都不一样，测量方式是利用“手指”作为比对工具。
①一寸：大拇指关节的宽度。
②一寸半：食指、中指合并在一起的指节宽度。
③二寸：食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度。
④三寸：食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度。
如何找准穴位?
①酸麻感：当我们按压穴道时，会出现轻微酸酸麻麻的感觉。
②凹洞感：按压穴道所在的位置，可以感觉到有个小小的凹洞。
穴位减肥按摩手法
①按：手指的指腹，或食指、中指关节，施力按压穴道;面积较大的部位（如腹部、腿部），也可以用手掌按压。
②摩：利用手指或手掌，在身体特定部位表面，进行稍大范围的摩擦动作。
③推：利用手指或手掌，在穴道上以“直线来回”或“圆弧方向”推动。
④揉：将手指或手掌按在穴道上，轻轻画圆揉动。
穴位减肥不仅与穴位息息相关，与按摩的手法也是有关的，如果按摩手法好久能很快的打开穴位进行内调，反之则见效慢，这也是按摩师的一门学问啊。
穴位减肥,穴位按摩减肥法
此属胃经穴位，按摩可提升胃气向上，有利于消除下半身水肿。
真空拔罐减肥穴位,拔罐常按这九个穴位腹部拔罐减肥穴位拔罐减肥瘦身具体方法
一、腹部拔罐减肥穴位拔罐减肥穴位图，腹部拔罐减肥穴位图，下面小编为你介绍。拔罐减肥是要在辨证的基础上应用的，因此根据每个人肥胖的原因不同所以拔罐的穴位也会出现差异。因此基本上没有固定的减肥穴位图。对于局部肥胖的，比如腹部肥胖的人，天枢、大横等这些穴位是通用的。拔罐减肥选穴参考方：后背：华佗夹脊穴(胸
拔罐减肥的有效穴位 八大穴位健康减肥
10月24日讯，“拔罐减肥八穴有效穴位健康减肥”拔罐减肥是目前运用传统中医方法在中医学中拔罐减肥的一种方法，具有许多益处。下图就是小编为您讲解拔罐减肥的有效穴位，八穴帮您健康减肥！在大椎穴中，对肝网状内皮系统的吞噬功能也增强，其吞噬能力最高可达56.8%。胸部大部分位于上纵隔腹侧，小部分向下延伸至前纵隔。
Hash：357e30a5fef8adc3a6b35a33aa630e6afc3c60c0
【声明】本文由用户Odele发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。