舌有牙印,买点栗子当零食
BY：Jade 2024-07-17 04:27:14 952 ℃
专家建议，如果你一直以来喜欢吃肉，而且从入夏之后就没离开冷饮，就请抽出一点时间对着镜子伸出舌头观察。如果你的舌苔较厚，同时舌头边上有清晰的牙印，说明你体内脾气虚弱了。如果这样发展下去，你可能很快就会出现头重脚轻、四肢乏力、大便粘腻等症状。
专家建议，这种情况平时可多吃些健脾食物。其中栗子是不错的选择，每天吃3到5个即可。更主要的是，应该少吃冷饮和油腻，多进行体育锻炼。
舌有牙印,买点栗子当零食饮食之道
专家建议，如果你一直以来喜欢吃肉，而且从入夏之后就没离开冷饮，就请抽出一点时间对着镜子伸出舌头观察。如果你的舌苔较厚，同时舌头边上有清晰的牙印，说明你体内脾气虚弱了。如果这样发展下去，你可能很快就会出现头重脚轻、四肢乏力、大便粘腻等症状。专家建议，这种情况平时可多吃些健脾食物。其中栗子是不错的选择，
冬季饮食：栗子做零食补充能量保健康冬
冬季到了，栗子飘香，这让大家纷纷闻香购买，的确栗子的美味真的是无以伦比，而且营养价值很高，养生专家建议大家可以利用栗子的保健特效，把这种美味当做冬季补充能量的小零食。入冬以后，天气转寒，调整饮食增加热量是御寒的方法之一，正如古语话斋：“立冬补一冬，来年无病痛”，“补一补”则是有适应气候季节性的变化，
舌有牙印,买点栗子当零食
专家建议，如果你一直以来喜欢吃肉，而且从入夏之后就没离开冷饮，就请抽出一点时间对着镜子伸出舌头观察。如果你的舌苔较厚，同时舌头边上有清晰的牙印，说明你体内脾气虚弱了。如果这样发展下去，你可能很快就会出现头重脚轻、四肢乏力、大便粘腻等症状。专家建议，这种情况平时可多吃些健脾食物。其中栗子是不错的选择，
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