襁褓时期喝一个月的母乳,就能让一生中罹患心脏病的风险降低。
母乳哺育能降低成人后胆固醇
这项惊人的发现是来自13至16年前对早产儿进行研究的报告资料,当时的研究是想要知道哺育早产儿最好的方法;有些宝宝是以约4周的时间用母乳哺育,而其它宝宝则是喝婴儿奶粉。
时至今日,所有的孩子都已是十多岁的少年了,对这些生理上已接近成人的216位少年,进行血液检验,结果显示,相较于喝奶粉小孩,小时候喝母乳的小孩,其胆固醇的数值较低,此外,他们在反应蛋白C(CReactiveProtein用于预测心脏病的危险指数)的血液检验值也较低。
英国伦敦MRC儿童营养研究中心AtulSinghal医师及其小组指出,他们的研究发现,母乳哺育对心血管健康有重大且良好的长期影响;他们的研究报告刊载于5月15日出刊的《柳叶刀》(TheLancet)期刊中发表。
研究人员指出,胆固醇浓度下降10%,就像是在襁褓期以母乳哺育的少年,预期能降低他们罹患心脏病的几率25%,这个下降的幅度可以说是相当的大,因为就算成人遵守低脂饮食,也只能让胆固醇浓度下降3%至6%。
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导读: 襁褓时期喝一个月的母乳,就能让一生中罹患心脏病的风险降低。
母乳哺育能降低成人后胆固醇
先前的研究也显示,母乳哺育能让血压保持正常,降低肥胖的几率,并降低第二型糖尿病的几率。来自早产儿的这些研究,是否适用于足月产宝宝长大后的状况,目前还不清楚;不过,Singhal医师及其小组表示,有效证据能推估这些研究报告,实际上,这项研究结果对所有幼儿应该都适用。此外,研究人员也预测早期母乳哺育的好处,会随着少年长大至成人而增加,为了验证这项预测,研究人员将会持续追综宝宝直至成人。
在《柳叶刀》(TheLancet)期刊中,Singhal医师及AlanLucas医师提出了这样的看法,是否因为营养丰富的奶粉,让宝宝成长得过快,而增加他们在成年时罹患心脏病和糖尿病的几率?Singhal医师及Lucas医师认为,母乳哺育提供给宝宝所需的养份,不多不少刚刚好,反观营养丰富的奶粉,让宝宝长得太过、太快了。
相较于那些以奶粉哺育的宝宝,以母乳哺育的宝宝长得较慢(特别是在开始喝母乳的前几周),他 们指出,以母乳哺育的宝宝之后在心血管疾病、高血脂、肥胖、非胰岛素依赖型糖尿病及高血压上,有着较低风险。
假设这个理论是正确的,现阶段对幼儿营养哺育的建议,则可能需要改变;不过,Singhal医师及Lucas医师也提醒,营养不足也会提高患病的风险;然而,他们认为,即使母乳哺育的研究资料有越来越乐观的趋势,但在作出任何改变之前,仍需要更多的研究佐证。
他们总结指出,就他们的研究而言,他们强烈建议推广母乳的哺育,这样能降低幼儿早期营养过剩,和在前几周大时成长过快的情形。
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宝宝现在只吃少量辅食,大部分还是靠母乳。母亲注意不要吃含脂肪量过高的食物就可以了。
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