年轻时憋尿老后易尿失禁 年轻人要悠着点
BY：Dior 2024-07-17 12:24:57 532 ℃
网1月25日讯(news.)。
一个年长的人得了一种令人难堪的病，每当他紧张地使劲地用力，像提重物，跑，笑，或者遇到无法控制的咳嗽，打喷嚏时，尿就像从漏水的水龙头里流出。
通过医学检查，老人患的是“应力性尿失禁”，手尾很长，更难治愈。病人年轻时是的士司机，经常为了多载客而少拐道去公厕，还错误地以为经常憋尿能锻炼膀胱肌肉，断没想到老来会让自己小解失控。
经常憋尿怎么会导致尿失禁呢？把人类的膀胱比作一个装满了400毫升的气球。一般而言，尿意在人体内达到150毫升时，会对尿意产生刺激，虽然最初的尿意停留在脑内很短时间，当尿意上升到200毫升时，尿意就开始强烈，此时如果还强忍着，就算是憋尿了。如果气囊长时间处于膨胀状态，橡胶会失去弹性，膀胱肌肉也一样，久而久之就会变得松弛，医生称尿道括约肌或逼尿肌无力，这为以后尿失禁的困扰打下了伏笔。
另外，控制小便的储存和排泄与大脑控制神经系统有关，长时间憋尿有可能导致神经元严重受损。这种症状到了老年，他们对膀胱内压的感觉也变得越来越迟钝，常常在不恰当的时候就会“漏尿”。泄漏的尿液也不过是难堪罢了，经常憋尿会使有害物质和细菌无法及时排出，还容易导致膀胱炎、尿道炎、前列腺炎以及肾功能受损，后果更加严重。
尿失禁憋不住尿怎么办呢
当人到中年的时候，不但是脸上的皱纹增添了许多，就连身体中的疾病也会变得越来越多。尤其是一些中年女性，常常会出现憋不住尿的情况，往往感觉到尿意的时候，还没来得及到厕所就会让内裤变湿的。还有的人在大笑、咳嗽的时候，也会有这种情况发生。当出现了尿失禁憋不住尿的时候，应该怎么办呢?尿失禁憋不住尿怎么办呢咖
练憋尿缓解新妈产后尿失禁
由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多新妈妈都会有尿失禁的情况发生。为此苦恼的你赶快来学学以下三招，彻底摆脱尿失禁的尴尬。憋尿锻炼这种方法可以在小便的时候进行，具体方法：小便不要畅快淋漓地解出，可以先解一点，中途憋几秒钟，然后再解一点，一直到解完为止。这样能够学
产前憋尿彻底帮你摆脱尿失禁
由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多新妈妈都会有尿失禁的情况发生。为此苦恼的你赶快来学学以下三招，彻底摆脱尿失禁的尴尬。憋尿锻炼这种方法可以在小便的时候进行，具体方法：小便不要畅快淋漓地解出，可以先解一点
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