酸性体质的人如何减肥？如何减肥
BY：Olive 2024-08-15 18:33:31 1180 ℃
酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分特别容易疲倦;还有比较爱吃甜食，或是口味偏重。酸性体质的人，血液也偏酸性，血管中比较容易堆积废物。那么酸性体质的人应该如何减肥呢？
就好像一栋大楼里面，如果水管中流动的水比较清澈，水管就比较不容易堵塞;如果水比较浓稠、混浊，就比较容易堵塞。相同原理，血液偏酸性的人，新陈代谢比较差，体内也比较容易堆积毒素，不易排除。
那么，如果体质呈现酸性，该怎么办呢?答案就是：多吃碱性的食物，可以平衡身体的酸性。
让酸性易胖的体质，慢慢转为不易胖的碱性或中性体质。那么，哪些食物，是属于碱性的食物呢?
答案就是醋、柠檬。众家妹妹可不要误会喔!以为吃起来酸酸的食物就是偏酸，事实上刚好相反!酸酸的苹果醋、柠檬醋、柠檬水，都是可以调节酸性体质的碱性食物，可以多食用。
但是，切记，不可以加糖喔!另外，喝碱性含钙的矿泉水，也是平衡身体酸碱度的方法，市面上有出售此类瓶装的矿泉水（法国“矿翠”牌矿泉水），富含钙、镁、钾，喝起来味道略咸，有点涩，有些人不是很喜欢它的口味，大厨艺小编都将之当成日常饮用水饮用喔!
酸性体质的人如何减肥？如何减肥
酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分特别容易疲倦;还有比较爱吃甜食，或是口味偏重。酸性体质的人，血液也偏酸性，血管中比较容易堆积废物。那么酸性体质的人应该如何减肥呢？就好像一栋大楼里面，如果水管中流动的水比较清澈，水管就比较不容易堵塞;如果水比较浓
酸性体质如何轻松减肥你知道吗如何减肥
在我们的日常生活中，如果所吃的食物中，某一种食物在体内经过分解代谢后，转换成以氯、硫、磷等酸根离子为主的矿物质，那这种食物就会被称为呈酸性食物。一旦酸性食物摄入太多，人的体质就会变成酸性，一旦身体呈现了酸性，体内就很容易堆积毒素，不易排除，
酸性体质如何减肥
减肥是女生天生的必备技能，很多女生明明很瘦却叫嚷着要减肥，非得把自己瘦的皮包骨不可，更有甚者为了减肥无所不用其极，把自己的身体给弄坏了，其实，减肥没有想象中那么难，主要是方法对了的话很容易就可以瘦下来了，只要你能够坚持本篇文章介绍的关于减肥
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