新妈妈怎么给宝宝断母乳

随着宝宝渐渐长大，需要更加丰富的营养了，母乳所供给的各种营养成分E不能满足宝宝生长发育的需要，若不及时断母乳，容易出现生长发育及心理等问题。同时，妈妈还会因睡眠不好、食欲不振、营养消耗过多造成体力透支。因此，适时给宝宝断母乳对宝宝和妈妈的健康非常重要。那么，宝宝多大断奶好昵？

一般情况下，宝宝在12个月左右时断奶最合适。因此时宝宝已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝牙齿的发育，胃内的消化酶增多，肠道的运动也发育得比较成熟，是断母乳的最好时机。

但断母乳的月龄也没有硬性规定，根据宝宝和妈妈的情况而定。如果妈妈母乳多，可以多喂一段时间，那么就可以等宝宝更晚一些再断奶。如果母乳少，但宝宝喜欢吃，同时也愿意吃其他食物，那么也可以多喂一段时间。如果母乳少，宝宝也不愿意吃奶制品和其他食物，那么妈妈就要考虑早点断奶了。

断母乳最好选择在春暖或秋凉的季节，这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。另外，必须选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康，生病期间不宜断奶。给宝宝断奶前，最好带他去医院做一次全面体格检查。

往奶头上涂红药水、辣椒水等刺激物。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，实际上，这样只会吓到宝宝，而且还可能使宝宝产生恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体健康。

突然断母乳。把宝宝送到姥姥家或奶奶家几天，甚至好久不见宝宝。这种长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，会因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，烦躁不安，哭闹剧烈，甚至还会生病、消瘦。

断奶时间不宜选在夏季。夏季气候炎热，细菌繁殖快，稍有不慎，就可能引起宝宝胃肠道疾病。

生病。宝宝生病期间往往食欲减退，消化功能降低，这时改用其他饮食，会使宝宝难以适应，不利于康复。

断母乳要循序渐进，具体做法是：一开始，每天先减去白天喂的一顿奶，过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大其他乳品的量，从逐渐断母乳，直至过渡到完全断母乳。一股情况下，完全断母乳2～3天后宝宝即可适应，最迟在一周左右也能完成。

宝宝断母乳后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质，所以要及时补充蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还有一定量的奶（最好是配方奶粉），牛奶是宝宝断母乳后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素，是断母乳后的宝宝理想的蛋白质来源之一。