秋季养生不妨试试茶疗养生法药茶
BY：Emily 2024-07-16 22:54:02 1046 ℃
茶疗简便，既可养生又能治病，尤其是秋季养生不妨试试茶疗养生法，选用适宜疗方，有益健康。
近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。
茶疗养生法
1、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
2、姜苏茶生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
3、桔红茶桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
知道了秋季养生不妨试试茶疗养生法，在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。
秋季养生不妨试试茶疗养生法药茶
茶疗简便，既可养生又能治病，尤其是秋季养生不妨试试茶疗养生法，选用适宜疗方，有益健康。近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。
秋季干燥内火胜,不妨试试饮茶养生
秋季是一个养生的好时节，每个季节都有着不同的特点，干燥就是秋季的特点，干燥会让人皮肤干燥，口干舌燥，所以要滋养，如何改善干燥情况呢？可以喝茶来缓解，那么，秋季喝什么茶好呢?秋季饮茶推荐1、乌龙茶秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。乌龙茶类很多以
冬季自制中药茶,养生保健不妨试试看冬
在冬季，很多朋友们都会出现肌肤干燥甚至过敏的问题，这主要是因为冬季气候干燥引起的，这种干燥除了会让我们皮肤受到伤害，还会影响到我们的情绪，所以，要想缓解和应对这个问题，不如试试下面的中药茶饮。姜枣陈皮茶--能驱寒材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家
【声明】本文由用户Emily发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。