薏冬鲫鱼汤：健脾行水，利尿消肿

通草鲫鱼汤：利尿消肿

材料鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克。做法将鲫鱼去鳞及内脏，洗净，放锅内，加适量水，上火炖煮15分钟后，加入黑豆芽、通草，待鱼熟汤成后，去黑豆芽、通草即可。服法食鱼，饮汤，可佐餐食之，每日2次，710日为1疗程。性味归经鲫鱼性平、温，味甘，归胃、肾经。食性配伍感冒发热期间不宜多吃。养生堂提示此汤主治妇女产后乳汁不下，以及因胃气不足、消化力弱致使水湿潴留而引起的水肿病。适用于少食乏力、呕吐或腹泻；小便不利；气血虚弱、乳汁不通；便血、痔疮出血、臃肿、溃疡等。

鲫鱼冬瓜汤：清肺利尿，消肿

材料鲫鱼250克，冬瓜500克。做法将鲫鱼洗净，去肠杂及鳃与冬瓜（去皮）同煎汤。服法每日2次，吃鱼饮汤。性味归经鲫鱼性平、温，味甘，归胃、肾经。食性配伍感冒发热期间不宜多吃。养生堂提示此汤能清肺利尿、消肿。适用于小儿肾炎急性期。鲫鱼药用价值极高，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。冬季，鲫鱼肉肥子多，味尤鲜美，故民间有“冬鲫夏鲇”之说。我国古代医籍《本草经疏》也对鲫鱼有极高评价：“诸鱼中惟此可常食。”

鲫鱼冬瓜汤——利尿消肿润肠通便

鲫鱼汤大家都很熟悉的吧，来看鲫鱼冬瓜汤的做法，可以利尿消肿通便。鲫鱼冬瓜汤鲫鱼冬瓜汤所需材料主要食材鲫鱼300克、冬瓜150克、辅助佐料植物油适量、盐适量、葱段适量、姜片适量、香菜段适量、料酒适量鲫鱼冬瓜汤的做法1、鲫鱼去鳞，除鳃和内脏，洗净切段，控水;冬瓜去皮除籽，洗净，切成薄片。冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。鲫鱼冬瓜汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，利尿消肿润肠通便健脾胃，而且还很容易消化和吸收哦，适合肠胃虚弱的人群食用，而且还可以清热祛湿的作用，大家不妨试试吧。

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