左旋肉碱的减肥优势
BY：Prudence 2024-07-08 08:33:38 195 ℃
减过肥的人都知道节食减肥法，节食是肥胖人士普遍采用过的一种减肥手段，开始效果非常明显体重下降迅速，但往往最终以失败告终。屡次失败的结果表明，节食减肥并不是一种行之有效的减肥方法。选择合适且有效的减肥产品，辅以适量的运动和合理的营养摄入，才是有效减肥的王道，比较起来左旋肉碱减肥就是你最好的减肥选择。
为何左旋肉碱减肥如此的风靡，与左旋肉碱的减肥效果和左旋肉碱副作用小有很大关系，那左旋肉碱减肥有什么特点呢?
1、
左旋肉碱，只减脂肪不减水分
和减肥茶不一样，左旋肉碱的作用是帮助脂肪迅速燃烧释放能量，所以它只能减脂肪，不能减水分，因此不会造成服用后体重迅速下降，停用后又迅速反弹的现象。
2、
左旋肉碱，使运动减肥效果加倍
运动减肥时体内脂肪分解为脂肪酸，给人体提供能量，同时运动后人体产生大量乳酸，导致肌肉酸痛。服用左旋肉碱后，脂肪燃烧速度加快，乳酸不容易在体内堆积，让运动减肥更轻松!
3、
左旋肉碱，最安全的减肥方法
左旋肉碱从根本上说是一种维生素，人体自身也能够合成，只是数量很少，所以说左旋肉碱没有任何副作用，即使比推荐量超过10倍服用(每天5-10克)，也没有发现任何不良反应。
左旋肉碱减肥反弹吗_左旋肉碱减肥反弹
假的左旋肉碱其实称不上左旋肉碱，只是添加了左旋肉碱的某种减肥药，里面成分不明，通过压抑食欲减肥。肝肾功能较弱的人士服用左旋肉碱往往会出现不良反应，甚至出现病变。损害肌肉左旋肉碱本身是一种安全无毒的物质，但用来减肥的工业生产的左旋肉碱，其纯度往往令人质疑。
左旋肉碱减肥管用吗,左旋肉碱减肥过程
经各国安全性试验证明，补充左旋肉碱是安全的，服用左旋肉碱具有很好的耐受性。特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后，左旋肉碱便风靡全球，成为营养补剂的新宠。目前瑞士、美国及日本等国家都用左旋肉碱来防止脂肪肝的发生，也可以通过添加左旋肉碱来消除肝脏中存积过多的脂肪而获得康复。
左旋肉碱真的能减肥吗 左旋肉碱有减肥功效吗
很多肥胖的人群都听过左旋肉碱，有的人说它有减肥的功效，但有的人又说没有，我们今天就来了解一下左旋肉碱是否能减肥。只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减肥。如果运动量并不大，比如仅仅节食减肥，服用左旋肉碱对减肥并无作用。至于网上诸如“左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉”、“左旋肉碱适合懒人减肥”、“左旋肉碱消耗多余脂肪”等说法，纯属无稽之谈，完全不符合最基本的生理学和生物化学常识。
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