有父母觉得,
动物肝很有营养,又含有很多
维生素A,便每天弄给
宝宝吃。
误区调整
研究表明,
肝脏具有通透性高的特点,
血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏,因此动物肝中的有毒物质含量要比
肌肉中多出好几倍。除此之外,动物肝中还含有特殊的结合
蛋白质,与毒物的亲和力较高,能够把
血液中已与
蛋白质结合的毒物夺过来,使它们长期储存在
肝细胞里,对
健康有很大影响。其实,动物肝只吃上很少的量,就可获得大量的
维生素A并储存于肝脏。
建议
未满1岁的宝宝每天需要1300国际单位的
维生素A;1~5岁每天需要1500国际单位,相当于每天吃12至15克动物肝已足够。但是因为维生素A是脂溶性的维生素,可以储存在体内,所以不必天天吃,只要一个星期吃一次就可以。相关文章:
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孩子的饮食是有很多的讲究要点的,在平时生活中不要给孩子吃一些比较刺激的食物,多给他们补充一些富含蛋白质和维生素的食物,因为这一类的食物对宝宝的身体都是有很大的帮助的,另外宝宝也需要长身体,这就需要补充大量的钙物质,能让孩子的身体能够更好的成长。
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二、宝宝冬季饮食的注意事项有什么1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为:冬天,宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。不宜给宝宝多吃生冷的食物。
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