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丝瓜对于减肥的MM们来说,可全身都是宝哦。丝瓜食谱可以减肥,丝瓜络还可以外用进行按摩减肥。丝瓜络腹部按摩减肥可以促进血液循环,提高基础代谢能力,故有有效的减功效。
丝瓜络腹部按摩减肥步骤一:
按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。
丝瓜络腹部按摩减肥步骤二:
用丝瓜络减肥,需要从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。
丝瓜络腹部按摩减肥步骤三:
以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部,最后双手捏揉腹部。
丝瓜络腹部按摩减肥步骤四:
五指并拢,手背稍拱起,使掌心呈回形,适力、有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。
丝瓜减肥食谱同样适合瘦腹。所以,丝瓜可以里应外合的减腰收瘦腹。
丝瓜络按摩有减肥作用吗?按摩减肥
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丝瓜络按摩减肥方法
丝瓜对于减肥人士来说,可全身都是宝。丝瓜食谱可以减肥,丝瓜络还可以外用进行按摩减肥。丝瓜络摩擦可以促进血液循环,提高基础代谢能力,故有美肤减肥的功效。丝瓜络按摩减肥方法有什么?下面,就为大家介绍丝瓜络按摩减肥法,让你轻松减掉赘肉。四大经济健康减肥食谱一、经济的三日减肥食谱香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡
丝瓜络按摩轻松打造纤腰
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丝瓜
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