孕期吃当归黄芪补血鸡补血补气

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孕妇食谱当归黄芪补血鸡当归黄芪补血鸡适用症状：妊娠贫血药膳功效：改善血虚引起的手足冰凉，增强造血功能药材：当归10克、黄芪50克、枸杞子10克食材：鸡腿1只调味料：盐、米酒各适量当归黄

女人补气补血养卵巢的食谱,在孕晚期孕妇补血吃什么好

一、在孕晚期孕妇补血吃什么好鲫鱼补血汤材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量，做法：1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色;2、将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂

孕中期补血补气食谱炒鳝丝

炒鳝丝炒鳝丝材料:鳝鱼肉300克、青椒丝100克、笋丝50克调料:香油数滴，盐、糖、料酒、猪油、鸡精、葱丝、姜丝各适量做法:1.将鳝鱼肉切成丝，加盐和料酒腌10分钟。2.锅中加热猪油，放入葱丝和姜丝煽炒出香味，将鳝鱼丝倒入翻炒，然后放入青椒丝和笋丝，加盐、糖和鸡精翻炒，淋入香油即可出锅。推荐理由:鳝

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