专家讲解如何预防婴幼儿肥胖

胖嘟嘟的小脸，肥嘟嘟的莲藕小手，很萌很可爱？可是，妈咪要小心：宝宝过度肥胖很受伤哦！本期邀请清华大学第一附属医院预防保健科副主任医师刘兆秋女士为大家解答如何预防婴幼肥胖。

一、婴幼儿肥胖原因全解析

1.喂养方式不是肥胖主因

@GZ宝宝love：不是说奶粉喂养的宝宝才容易得肥胖症吗？我家宝宝是母乳喂养，可看起来还是胖乎乎的，长得好快，这是要断了母乳？我要怎么喂养才不会让宝宝得肥胖症呢？

A：喂养方式（母乳还是人工）不是肥胖的主要原因，过度喂养和进食，膳食结构不合理，饮食行为偏差，运动量不足，内分泌、遗传代谢性疾病才是儿童肥胖主要原因，因此，纠正不良饮食行为和生活习惯，尽早培养宝宝独立进食的能力，合理膳食，营养搭配，不强迫进食，不在进食时训斥孩子，加上适当运动的习惯，避免长时间看电视、玩游戏机、看书等静坐活动，可以预防肥胖发生。

2.内分泌、遗传代谢疾病等都可以造成儿童肥胖

@李李0406：我住的小区里有个小孩，他每顿都只能吃一小碗饭，家族里也没有肥胖病人，可是他长得好胖。请问医生，他吃得那么少为什么还是会发胖啊？这是一种病吗？

A：肥胖的原因有很多种，其中过度喂养和进食，膳食结构不合理，饮食行为偏差，运动量不足，内分泌、遗传代谢性疾病等都可以造成儿童肥胖。针对这个孩子需要到儿童保健门诊做进一步检查和问诊，在确诊肥胖的基础上找出肥胖的原因来加以干预。

3.肥胖症会遗传，要控制宝宝饮食与运动

@非凡有约：宝贝快8岁了，本人（妈妈）身体肥胖，宝宝体检的时候，医生说宝贝有单纯性肥胖症，请问，是本人遗传给宝贝的吗？单纯性肥胖症的治疗原则是什么？有什么治疗措施？

A：肥胖症有一定家族遗传倾向。双亲胖，子代70%～80%出现肥胖；双亲之一肥胖，子代40%～50%出现肥胖；双亲均无肥胖，子代仅1%出现肥胖。此外，过度营养，缺乏运动也是儿童单纯肥胖症的原因。

@妈妈和茹儿：医生您好，宝宝现在6个月了，刚体检的结果是身高：68.5厘米、头围：42.5、体重：9.6公斤，他的爸爸有点胖，宝宝他会不会也有肥胖症的可能？宝爸的肥胖是不是更容易遗传给孩子？为什么？

A：不知道宝宝是男孩还是� ��孩？按照男孩评价标准宝宝为超重，按照女孩评价标准为轻度肥胖。小儿肥胖症与遗传和环境因素有一定的关系。肥胖有一定的家族倾向，肥胖小儿的父母往往显示肥胖症状，大约有1/3左右的人与父母肥胖有关，如果父母两人都超过正常体重，子代中2/3出现肥胖。