苹果党参土鸡汤——进补减肥健脾胃
BY：Angie 2024-06-16 22:34:50 40 ℃
我们日常生活中能够吃到的美味养生汤是非常多的，比如苹果党参土鸡汤就是一款非常的受人们欢迎的美味养生汤，我们日常生活中经常食用一些苹果党参土鸡汤，可以帮助我们促进身体的健康，预防一些病症，下面我们来看看苹果党参土鸡汤的做法和功效。
苹果党参土鸡汤
锅中放入适量的水烧开，放入葱和姜，将清洗干净的土鸡，一整个放入锅中煮8分钟左右;苹果清洗干净，去核，切块。姜切片，葱切段;将煮好后的鸡，用清水冲洗干净;砂锅中放入适量的水，将鸡和苹果等配料一起放入，大火烧开;然后转为小火，煲一个小时左右，加入适量的盐即可。
苹果党参土鸡汤的功效
苹果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。吃苹果还有具有通便、止泻、预防高血压以及减肥等等效果。党参不但能够补气，而且还能平衡消化系统。喝党参熬制的汤可以促进肠胃消化，以及胃液的分泌。从而让人们不但能够胃口大开，而且还能预防胃溃疡等肠胃疾病的发生。苹果党参土鸡汤的营养价值是非常高的，苹果党参土鸡汤具有不错的进补减肥和健脾胃的功效，所以我们大家在生活中是可以经常食用一些苹果党参土鸡汤的，对于促进我们人体脾胃的健康非常的有好处。
通过我们上面的这些介绍，相信我们大家对于苹果党参土鸡汤的做法和功效也是有了一个大概的了解了，在生活中经常做着食用一些苹果党参土鸡汤，既可以帮助我们大家补充营养物质，还可以起到不错的开胃的作用，促进脾胃的健康。
山楂减肥茶——排毒减肥健脾胃
山楂减肥茶营养价值:肠胃积食时、气滞腹胀时、长期便秘导致腹部肥胖时适宜人群:肥胖者、消化不良等人群饮用禁忌人群:胃痛者、易腹泻者所需材料决明子15克、山楂10克、陈皮5克、甘草2克泡法1将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘。决明子山楂减肥茶这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒，对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。
大麦山楂茶——健脾健胃消脂减肥
大麦山楂茶的功效与作用山楂具备降血糖、健脾开胃、预防感冒等功效。大麦山楂茶可有效的去油腻、促消化、还能健脾胃，具有降脂减肥之功效。关于山楂茶的制作方法，以及它的功效大家都知道了啊，可以看出的是这样的茶品的营养价值还是比较高的，平时的时候我们可以多选择一些这样的饮品，大麦山楂茶健脾健胃消脂减肥，对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。
西红柿，健脾养胃降脂减肥
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。▲西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。
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