八宝鸡汤——补充气血预防虚弱
BY：Rhea 2024-06-26 09:41:35 111 ℃
八宝鸡汤的味道是非常好的，相信我们吃过八宝鸡汤的朋友们都是非常的喜欢吃八宝鸡汤的，当然，八宝鸡汤不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，经常食用一些八宝鸡汤，还可以起到不错的保健功效，下面我们来看看八宝鸡汤的做法。
八宝鸡汤
将8种药物(白术1克， 党参1克，熟地黄1克， 茯苓1克，甘草1克，白芍药1克，当归1克，川芎1克)用清水洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口。将猪肉、鸡肉分别洗净，放沸水锅中氽一下，捞出，控净水分。将生姜洗净拍碎，葱洗净缠成小把。将猪肉、鸡肉和药袋放入锅中，加肉汤适量烧沸，撇去浮沫，加入生姜、葱，用小火炖至鸡肉熟烂。将药袋、姜、葱拣出，再捞出鸡肉和猪肉，稍凉后，将猪肉、鸡肉切成块，放入碗中。最好适当的加入一些调味品我们就可以吃到美味的八宝鸡汤了，当然，经常食用一些八宝鸡汤对于我们人体的健康也是有帮助的，下面我们再来看看八宝鸡汤的保健功效。
功效和作用
八宝鸡汤是广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。其原料具有一定中药药效，对人体有着药用功效。此鸡汤具有补肺气，益脾气，即能增强人体组织器官的功能和增进免疫力，增强人体对外界环境中有害因素的抵抗作用和适应性。八宝鸡汤有不错的补充气血和预防虚弱的作用，我们大家在生活中经常食用一些八宝鸡汤，对于促进我们人体的健康是非常的有好处的，还能够帮助我们大家有效的预防身体虚弱的症状，所以我们建议大家在生活中经常性的食用一些八宝鸡汤。
相信我们大家现在对于八宝鸡汤的做法也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，八宝鸡汤的做法也是非常的简单的，所以我们大家以后在生活中有时间了，就是可以经常做着食用一些八宝鸡汤的，对于我们人体的健康也是非常的有好处的。
红菇炖鸡汤——补虚养血缓解体质虚弱
红菇是一种很珍贵的野生菌，它的产量是比较少的，而且口感新嫩，营养价值高，可以有补虚养生的作用，搭配鸡肉一起炖汤的话可以有促进食欲的作用，一起来看看小编介绍的红菇炖鸡汤的做法吧。红菇炖鸡汤做法1.将鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，下沸水锅焯一下，捞出洗净。红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，有补虚养血的功效。关于红菇炖鸡汤的具体的做法，大家都知道了吧，经常吃这些食材的人们都会感觉到很温暖，而且还不会有副作用的出现和影响，补虚养血缓解体质虚弱益气滋阴，对身体健康有好处。
天麻炖鸡汤——补血缓解虚弱
天麻炖鸡汤用料天麻片10克，老母鸡1只，生姜3片。用于病后虚弱、眩晕反复发作。能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。天麻多糖有免疫活性。天麻和鸡肉到的话可以有补充丰富蛋白质的作用，而且还可以有效的缓解神经衰弱啊或者是容易劳累造成的体质虚弱等等的情况，是补血的不错药膳哦，适合很多的人群食用。关于天麻炖鸡汤的做法，大家都学会了吧，方法简单，最重要的是它有养生保健的作用哦，食用后可以有补血缓解虚弱食疗药膳的作用，而且还可以增强免疫力哦，对于身体虚弱的人群来说是不错的选择呢。
孕妇体质虚弱时的鸡汤食谱
一般孕妇都会喝鸡汤来补充营养，因为鸡汤的营养丰富，适合体质虚弱的孕妇补胎用。孕妇食谱一：浸豉油皇鸡食谱原料主料：鸡1000克调料：卤汁500克制作方法1.净嫩草鸡入滚水锅，焯水，沥干水。孕妇食谱二：鸡汤豆腐小白菜原料:豆腐50克、小白菜50克、鸡肉100克、清鸡汤100毫升、姜丝适量。孕妇食谱三：栗子鸡汤材料：拨壳栗子12粒、鸡腿1只作法：1.鸡腿剁块洗净，川烫后去除浮末，捞出备用。
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