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自行车已成为人们的主要交通工具和健身工具。特别是妇女怀孕以后,骑自行车上下班比挤公共汽车好处更多。它不但是孕妇的一种适量的体育活动,而且还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外。
适度的运动对孕妇和未来的宝宝来说都是非常有益的。其中,骑自行车对孕妇来说就是一种比较好的运动方式。
小心自行车毁了“造人”梦
在怀孕初期和中期,很多孕妇骑自行车上下班,只要骑车时间不太长,还是比较安全的。但要注意以下几点:
1、不要骑带横梁的男式自行车,以免上下车不方便。
2、车座上套个厚实柔软的棉布座套,调整车座的倾斜度,让后边稍高一些。
3、骑车时活动不要剧烈,否则容易形成下腹腔充血,容易导致早产、流产。
(兼职编辑:Will)
孕妇能否骑自行车?
骑自行车对孕妇来说会有什么影响呢?小心自行车毁了造人梦&n
孕妇能否其自行车
孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳,不仅不会有危险,还有助于增强心肺功能,对孕妇有益。因此,在不存在高危流产因素的情况下,妊娠初、中期适当骑自行车出行、锻炼是没有问题的。不过,在骑车过程中也要注意以下几点:孕妇,骑车1、适当调节车座的坡度
孕妇可以骑自行车吗?
骑自行车是一种有氧运动,孕妇骑车对于孕妇来说有很多好处。可是孕妇可以骑自行车吗?孕妇骑车对胎儿有坏处吗?其实只要注意一下,骑车是没有什么坏处的,下面由小编告诉你如何骑车吧。孕妇能骑自行车吗?医学研究表明,孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳,不仅
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