爱美的准妈妈总会担心,怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入,引起黄褐斑可能性就会增加。下面,小编将会为你推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。
3种食物有效防治孕期黄褐斑
TOP1
猕猴桃抗斑指数:★★★★
猕猴桃被喻为“
水果
金矿”。含有丰富的食物纤维、
维生素C、
维生素B、
维生素D、
钙、
磷、
钾等
微量元素和
矿物质。
猕猴桃中的
维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰
黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。提醒:
脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易
腹泻。TOP2
西红柿抗斑指数:★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除
雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好
武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。提醒:西红柿性寒,如果空腹食用,容易造成
腹痛。TOP3
柠檬抗斑指数:★★★☆
柠檬也是抗斑
美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤
色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤
牙齿。小编总结:尽管这三种食物对预防黄褐斑有很好的效果,但是它们也有缺点,所以准妈妈们在食用的时候要记得
控制量哦!
孕期怎么预防黄褐斑孕期吃什么能预防黄褐斑
孕期长黄褐斑是一件很常见的事情,爱美的妈妈当然不希望自己的脸上有斑纹出现,为了避免出现难看的黄褐斑,小编为您推荐健康食物,让你做一个漂亮的孕妈咪。怀孕后,爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己
孕期黄褐斑多 吃什么食物可以防治孕期的黄褐斑
孕妈咪还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净,对治疗黄褐斑有很好的疗效。孕期黄褐斑多吃什么食物?有实验证实,常吃西红柿能够有效减少玄色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的4.猕猴桃:猕猴桃被喻为“水果金矿”,含有丰富的食品纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。孕期吃什么预防黄褐斑?
孕期黄褐斑 吃对食物远离黄褐斑
很多的孕妇在怀孕期间都会长出许多的黄褐斑,孕期黄褐斑不仅影响了孕妈们的肌肤,还影响美观哦!其实只要吃对了食物就可以轻松远离黄褐斑哦,下面就赶紧来了解一下吧!怀孕中所发生黄褐斑的色素沉着因人而异,分娩后会逐渐变浅。黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现,黄褐斑发生的同时,身体内部也会发生问题。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
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