更新时间:2024-07-19 07:36:28

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应酬多的男性如何把健康吃回来

BY:Nysa 2024-07-19 07:36:28 810 ℃

男性因为工作和生活等等一些积聚的日常习惯,会有较多的喝酒应付,而强健的肌肉,也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们,下面介绍几个食疗方:

贪杯男

呵护心肝食疗方:贪杯男性分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾,但时间长了也可能得脂肪肝酒精肝;另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生梦死的快感,此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡

推荐秘方1:五味子粥。五味子可以养肝补肾大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

推荐秘方2:葛花。酒后饮用,有醒酒的妙用。

应酬男

甜梦食疗方:这种人平时工作压力大,精神紧张疲劳睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃饮食的正常吸收,身体介于健康与疾病中间,机体抗病能力大大下降。工作压力大后而又久坐不利于会阴部的液循环,容易产生腰酸痛症状。

推荐秘方:莲子芡实粥。莲子可以健脾宁心芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。

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