每天1个苹果，肠癌拜拜
BY：Rae 2024-07-17 01:14:48 89 ℃
然而，世界癌症研究基金会表示，其实所有癌症的危险都可以通过简单的生活方式改变减少30%-40%，如多吃水果和蔬菜，定期锻炼，控制体重等。
跟头痛说拜拜：青苹果+醋!
由于头痛多是因为精神紧张而引起，青苹果的气味则可以缓解这一症状，分散人的注意力，又或许是它气味对脖颈和大脑皮层肌肉痉挛真的有效果。此外，因为头痛与控制人情绪的大脑边缘系统联系紧密，青苹果的芳香通过神经系统传到大脑边缘，使人渐渐愉悦，情绪高涨，情感渐渐得以恢复，头痛最终得到缓解。当然，跟青苹果一起，醋的消除疲劳的作用就也将得到极大发挥了。
每天1个苹果，肠癌拜拜
经常吃苹果可减少患肠癌的风险。据英国《每日邮报》近日报道，一项试验表明，每天吃一个以上苹果，可减少约一半患肠癌的风险，而吃其他水果或蔬菜没有显示同样效果。研究人员认为，苹果的保护性能，可能是其类黄酮含量高的结果。这些在苹果皮里发现的抗氧化剂
巧用按摩瘦脸,跟苹果脸说拜拜按摩减肥
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