喝茶有研究,盘点六种茶叶的养生功效

BY：Habiba 2024-07-17 09:33:11 1383 ℃

喝茶是很多中国人的习惯，茶叶是我们生活中常见的一种保健饮品，既能健脾养胃，又能养颜美容。喝茶保健是很值得推荐的养生方法，下面小编给大家介绍六款具有排毒消脂护胃功效的茶叶，供大家参考。

1.节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶。

做法：热水冲泡。

功效：美肤减肥，清肝明目、利水通便。

2.积食喝普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

3.清火排毒菊花茶

菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

4.食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

5.消脂喝柠檬茶

柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

6.护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

以上就是要跟大家分享的几款减肥美容养颜茶啦。希望通过介绍，大家可以合理的利用好茶叶，以帮助大家做好日常的养生保健。

养生保健茶,养生的茶叶

茶叶的文化是非常的久远的，很多人都喜欢喝茶叶，其实适当的喝一些茶叶还能够提高人体的免疫力，对人的健康有很好的调理作用，养生保健茶的品种也是非常多的，平时在朋友聚餐或者是聚会的过程中，可以喝一些茶，也能够起到一定的调养身心的作用，而且可以使人

茶叶有8大养生功效,茶叶蛋并不健康

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，

茶叶养生有八大功效茶

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