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导读:许多
准妈妈在
孕期的时候难免会不由自主的去摸
肚子,尤其是当出现
胎动的时候,更是感觉很神奇,摸肚子的频率也增加了。但是你们知道吗?频繁摸肚皮的话会容易引起
假性宫缩的,所以
准妈妈在摸肚子的时候一定要注意方法。
刚成为准妈妈,特别是有了胎动时,总会感叹造物者的神奇,肚子里还能住着小宝宝。孕期一个人的时候摸摸肚子,和宝贝交流交流,会觉得特别幸福。但是看到有人说孕期不能摸肚子,容易假性宫缩?如果真的不能常摸肚子,臣妾真是做不到啊!
医生如是说:
孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子,而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。
很多的准妈妈们在得知自己怀孕后,都会不由自主地抚摸肚子,认为这样胎儿会在里面有所反应,其实准妈妈们要知道抚摸肚子也是有讲究的。子宫就像是一个球,宝宝会以很舒适的位置躺在里面,没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它,也会产生不良效果,尤其是有早产先兆的人,或者曾经流产的人,子宫容易收缩,会再次引起早产,甚至是胎盘早剥。
其实,无论哪种抚摸方法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以实施。
另外前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇千万别频繁刺激肚子,以免出现危险。
孕期摸肚子的正确打开方式,可以有以下三种方法:
1、来回抚摸法
实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想“小宝宝,妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
2、触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。
在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬
,表明他不喜欢,应立即停止。
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