服用孕妇奶粉的4个重点
BY：Gitana 2024-07-20 22:12:31 294 ℃
孕期获取营养的方法有很多，如饮食营养、孕妇奶粉等，那么孕妇奶粉对身体的健康真是百益无一害吗?其实孕妇奶粉并非多多益善，不能大喝特喝，根据自己的体质选择适当的时间才能确保健康服用。
孕妇奶粉，即在牛奶的基础上，又相应添加了孕期所需要的营养成分，每1克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质及微量元素，如叶酸、铁质、钙质、DHA等。如果孕期反应较大，食量小的孕妇在食物补充不能满足的情况下可适量喝孕妇奶粉。反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿孕期反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。
孕妇奶粉虽然好，但并不是多多益善。孕妈应该按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。平时喝牛奶就容易拉肚子的人，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻，可先将少量奶粉稀释后少量饮用，然后慢慢增加浓度，让身体有个适应的过程。
对于孕妇奶粉的挑选，要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妇，可选择高脂类奶粉;平时膳食鱼肉较多者，最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。
另外，产前3个月不建议多喝孕妇奶粉，以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难。不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝，最好在营养专家的指导下，根据胎儿发育情况适时做相应调整。
孕妇喝奶粉的好处孕妇奶粉如何选孕妇奶粉排行榜孕妇喝奶粉有什么好处呢
一、孕妇奶粉排行榜孕妇健康关系到宝宝健康。什么奶粉适合孕妇喝呢?孕妇喝哪个牌子的奶粉好呢?以下是孕妇奶粉排行榜5强，孕妈看看就知道自己喝什么奶粉好了。1、安满安满孕妇奶粉是由新西兰最大的乳制品制造商恒天然集团出品的，为十大孕妇奶粉品牌之一。
孕妇喝奶粉好吗_孕妇喝什么牛奶好
浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。
金领冠孕妇奶粉_金领冠孕妇奶粉怎么样
金领冠孕妇奶粉怎么样金领冠孕妇奶粉属于国产奶粉，那么金领冠孕妇奶粉怎么样呢？金领冠孕妇奶粉是伊利乳业旗下的一个品牌。通过13年的母乳研究和联合国以外的权威机构，金冠奶粉建立了中国母乳数据库，不断升级全球母乳平台，并运用尖端技术揭示母乳营养的奥秘，金领冠孕妇奶粉据统计还是特别好的，所以不用担心质量问题
Hash：004ac3caa79eda71f7349dbf59af15276771a8fe
【声明】本文由用户Gitana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。