桑葚香蕉奶昔可以帮助消化
BY：Dora 2024-07-17 20:21:44 583 ℃
材料：
做法：
将桑葚泡在盐水里，再洗净，香蕉剥皮、切小段，将泡好的桑葚和香蕉放入料理机中，加入酸奶，打开料理机，待搅拌好即可倒入杯中饮用。
功效：
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等物质，能够促进脂肪、蛋白质等物质分解，有助消化的作用，与利于消化的香蕉、酸奶等混合做成奶昔，不仅口感丰富，还能够帮助消化，非常适合夏季食用。
桑葚香蕉奶昔可以帮助消化
材料：酸奶300克、桑葚50克、香蕉1根做法：将桑葚泡在盐水里，再洗净，香蕉剥皮、切小段，将泡好的桑葚和香蕉放入料理机中，加入酸奶，打开料理机，待搅拌好即可倒入杯中饮用。
香蕉牛奶粥——助消化益气养血
香蕉可以煮粥，和牛奶一起煮粥的话可以有强身健体的作用，还可以助消化，具有益气养血的效果，来看看这道香蕉牛奶粥的做法。香蕉牛奶粥的功效与作用此粥富含丰富的维生素A，而维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。香蕉牛奶粥的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，强身健体助消化益气养血，而且还可以让你的胃口大开，补气补血养颜养心安神，而且还可以有健脑益智的作用哦。
牛奶香蕉粥——助消化补气养血
香蕉粥大家都爱喝，通便是一些老年人还有孩子们，牛奶香蕉粥大家喝过吗，来看看做法吧，可以有补气血的作用。香蕉粥的具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，经常吃香蕉的话具有补气血的作用，强身健体助消化补气养血，具有美容延缓衰老的作用，所以如果你爱吃香蕉粥的话不妨试试这样的做法。
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