头痛主因 不科学生活习惯
BY：Thea 2024-07-16 16:32:11 430 ℃
其实，头痛也不一定是疾病所致，当排除了一些疾病因素后，头痛的主要原因可能就是由于生活习惯不够科学。
情绪低沉
情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓，从而造成头痛目眩的感觉。
加班熬夜
社会竞争越来越激烈，加班熬夜似乎成了大多数白领的工作常态。违背了人体正常的生理时钟，就会造成身体状态失衡，除了疲劳，一些人还经常会莫名其妙地头痛。
身体处于隐性紧张
当人们处于紧张状态或者紧张的工作环境中，会明显感觉到这种紧张给自己带来的压力。这种不易觉察的紧张状态叫“隐性紧张”，同样对我们的健康有很大的损害，尤其容易导致头痛。
研究人员经过研究发现：当人们处于隐性紧张状态时，心率不会增加而血压却会明显升高。精神上的紧张是众多“隐性紧张”中比较致命的一种。其他能引起“隐性紧张”的因素还包括吸烟、胆固醇高、糖尿病以及身体感觉欠佳等。这些因素引起的人体紧张并不表现在心跳加快，却在无形中造成我们出现不明原因的头痛和身体不适。
因此，针对无疾性头痛，生活中要注意调整自己的作息时间，平衡心态，学会减轻压力，也可以适当食用一些有补益作用的食物。
头痛医脚其实挺科学
老年人会因为身体的其他疾病会导致头痛，也会因为没休息好而发生头痛的问题，大家知道头痛的不适，也知道头痛发生会给我们的生活带来不便，所以，我们想教大家如何用头痛医脚的方法来应对。头痛医脚点按足部穴位缓解头痛世界上的任何事物都是相互联系的，我们也经常说“头痛医脚”，当我们遇到头痛的情况，并不一定要从头部
头痛主因 不科学生活习惯
情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓，从而造成头痛目眩的感觉。这种不易觉察的紧张状态叫隐性紧张，同样对我们的健康有很大的损害，尤其容易导致头痛。这些因素引起的人体紧张并不表现在心跳加快，却在无形中造成我们出现不明原因的头痛和身体不适。因此，针对无疾性头痛，生活中要注意调整自己的作息时间，平衡心态，学会减轻压力，也可以适当食用一些有补益作用的食物。
经期洗头会加重痛经吗 老传统VS新科学
民间有种说法，经期洗头会加重痛经情况，所以无论是经期还是坐月子最好不要去洗头，以免导致风寒、脱发、痛经等状况。从中医的角度来看，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。可见洗头后，女性确实容易感染风寒，尤其是晚上。
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