现代生活,随着科技越来越发达,人们的物质生活水平也越来越高,食品健康越来越受到关注,最近湖南出现了转基因的黄金大米,接连出现了转基因食用油,转基因土豆,到底人们的健康如何得到保证。所以一些常在外吃饭的白领们就要注意了。
你在吃饭的时候有没有发现盒饭里的油特别的多,好像那家厨房的油不要钱一样,那你就要注意了,是不是转基因油或是地沟油。
白领再忙也不能忽视自己的身体,在外面随便吃,其实每天可以抽出一些时间来给自己做个饭的,带到上班的地方热一热吃最健康。
在外面吃饭的时候最好是找比较干净的餐馆吃,很多白领都是公司订购盒饭,也需要留意盒饭是否有品质保证。在餐馆吃饭也要十分注意,注意他们是否有卫生许可证,注意有没有消毒柜,有了再吃。
最近新闻报道有转基因土豆,到底是不是转基因土豆?我们用肉眼其实是看不出来的,但是我们有办法辨认出来,一般的土豆切开放时间长一点会变黑,而转基因土豆放很久都不会变黑。
平常在外吃饭的时候注意少吃土豆或者不吃土豆。
想吃土豆的时候最好是自己在家做,买来先切开看会不会变黑,如果会证明是好土豆,就可以下锅了。
关于食用油更是可怕,有转基因油,地沟油,而我们日常生活中的炒菜做饭每一顿都离不开油,即便是怪商家心黑也没用,自己应该了解一些这方面的常识。
买油的时候要看油桶上是否写了非转基因几个字,如果写了就可以放心购买,如果没写,最好不要购买。
地沟油,购买的时候首先要选择品牌商家,其次也观察油的颜色是否透亮,是否有杂物,散装的油也可以闻闻味道。
地沟油炒菜的时候比较粘锅,而好的油却不会。再者地沟油吃到嘴里是比较粘的,有酸败味道,好的油就不会。最主要的地沟油的价格肯定会比平常吃的菜籽油大豆油便宜,所以要不要贪那个便宜你自己做决定。
长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。18、下午五点后,大餐少吃。
二、春季健康饮食的小常识多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。
一、健康饮食的认识我们对于“健康饮食”的认识,可分为三个层次:从物质的层面上人的共同业力(众生共通的业因),或相似的惯性,通常会形成多数的经验,例如饮食,一定要吃环保的、有机的、营养均衡的食物等等,这就是营养学家所强调的、一个人必须摄取多少的蛋白质、醣类、脂肪、维生素、矿物质的知识。
Hash:dac04208434bebb30d831e8284adca6a7e35d0fb
【声明】本文由用户Shanon发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。