![](/uploads/images/nologo/47873.jpg)
西蓝花1个
鸡蛋3个油一勺
盐3g
花椒面1g
酱油半勺
味精1g
葱一段
这是一个西蓝花,南边那个法国人开的超市开业,特价,买了一个结果没来得及做,放了一周,赶紧做起来
把西蓝花用小刀分解成小块
锅里放水,开锅后,放入西蓝花,焯一下
捞出来后过冷水
三个鸡蛋,这个是根据西蓝花的情况确定的,多少其实无所谓
把鸡蛋磕入碗中,搅成蛋液
炒锅里放入半勺油,油热后,下入蛋液
鸡蛋基本定型后,
盛出来放入碗中
把葱白切成葱花
炒锅里接着放入半勺油
油热后,放入花椒面葱花炒出香味
放入西蓝花翻炒
放入炒好的鸡蛋
炒匀后放入盐,酱油
1
翻炒至均匀,撒味精
翻炒至均匀,撒味精。关火即可
2
非常不错的搭配
非常不错的搭配。很好!
生鸡蛋_生鸡蛋能吃吗
生鸡蛋能吃吗生鸡蛋能吃吗?鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。那生鸡蛋能吃吗?其实,新鲜的生鸡蛋是可以吃的,但是由于生鸡蛋里面可能含有未被高温消杀的细菌、病毒、寄生虫等活性物质,如果擅自长期食用,可能会导致感染。为此,建议鸡蛋最好不要生吃。此外,生鸡蛋的蛋液在打
红鸡蛋_红鸡蛋是什么
红鸡蛋是什么红鸡蛋一般在生孩子的时候才能吃到,但现在的人很少吃过红鸡蛋,那么红鸡蛋是什么来的呢?在中国民间流传着这样一首民谣:“红鸡蛋,满脸串,今年吃你的喜馍馍,明年吃你的红鸡蛋。”红鸡蛋成为了孩子降生的报喜标志,也是一种起宣告作用的物体。向亲友分发用颜料染红的鸡蛋,是通行于全国各地的一种表达喜庆的
野鸡蛋_野鸡蛋禁忌
野鸡蛋禁忌野鸡蛋不适合每个人吃,那么野鸡蛋禁忌有哪些呢?野鸡蛋是存在一定搭配禁忌的,对于野鸡蛋来说,大家要注意,不能和牛奶一起吃的。主要是因为在野鸡蛋存在有某种蛋白物质,这样的物质会和牛奶中存在的营养成分相互反应的,这时候就会导致营养价值下降的问题,所以说我们是不能同食的。要知道野鸡蛋是青少年儿童和
Hash:b6d180906501ab84fafccb8769d76ca17faf9597
标签:
鸡蛋
【声明】本文由用户May发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。