记住这个小方子 调养脾胃有奇效
BY：Faith 2024-07-18 06:24:17 5353 ℃
明代着名医学家张景岳提出“养生必应当要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为是身体的基础和轴心，其重要性可见一斑不言而喻。脾和胃是分别却是两个独立的器官，虽然独立，可是他们之间却有着十分密切的联系。胃的主要功能负责消化体内的食物，而脾主要功能是对食物进行再次消化，吸收其中的营养物质将它输送到身体的各个部位，其他剩余的废物将排出体外。
但是由于现在人们饮食极其不规律，爱喝冷饮、吃烧烤等，导致我们的脾胃正在遭受到伤害，下面就告诉大家一个小方子，对脾胃差的人有很大的帮助。
何为“四君子”，即人参、白术、茯苓、甘草，这四味药有很好的补气健脾的作用，是基础的方子。用而“君子”命名主要是古人认为“君子”具有“厚德载物”“中和”“冲和”的美德，暗合了四味药搭配具有健补脾胃、药性平和的特点，故取名“四君子汤”。
四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，由宋代太医局所主持编写，宋朝时期，虽然军事上表现很一般，但是经济文化却空前繁荣，《太平惠民和剂局方》就是这一时期的着作。
四君子汤的做法主要有9g的人参、白术、茯苓和6g甘草熬制而成，煎药前，先用水把药浸过面中指一节水即可，30分钟后用大火煎滚，再用文火熬20分钟即停火，待温入盐少许服。
本方具有调节胃肠运动的作用，既能抑制胃肠推进运动，减轻腹泻;又能使运动降低的小肠恢复正常。能减少胃液分泌，降低其pH值，有利于胃肠溃疡的愈合。能提高胃蛋白酶活性，改善消化吸收功能。能增加红细胞、血红蛋白、网织红细胞数而促进机体的造血功能。此外，本方还具有增强免疫功能、促进代谢、护肝、增强垂体一肾上腺皮质系统功能、抗肿瘤与抗突变、改善微循环、抗血小板聚集、延缓衰老、抗应激反应等作用。
因此存在补脾胃不好的朋友们，不妨自己买些中药在家里熬汤，慢慢调养。因为四君子汤药性平和，所以适合长期饮用。另外，如果怕麻烦的朋友们，也可以去药店购买四君子丸，它和四君子汤的药效一样，为了方便大家食用和购买，因此制作成了四君子丸。
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一、吃什么药健脾养胃常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。
健脾养胃的药_健脾养胃汤的做法
一、吃什么药健脾养胃常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，
什么粥能养脾胃,哪种汤饮养脾胃对脾胃好的粥是什么健脾养胃的汤有哪些
一、对脾胃好的粥是什么1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。2、莲子芡实粥材料：莲子、芡实、大
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