春季咳嗽高发?治疗咳嗽需辨清“寒”“热”
BY：Flavia 2024-08-15 07:20:25 146 ℃
三月的天，说变就变，伤风咳嗽在所难免!很多人在出现咳嗽、喉咙痒的症状后，没有分清楚自己的咳嗽的类型，就盲目的止咳，这种方式是不可取的。不恰当的止咳治疗，很可能留下长期的健康隐患。春季出现咳嗽时，我们应该如何正确的治疗?
咳嗽怎么办?咳嗽发作需辨清类型再治疗
《素问病机气宜保命集》：“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也。嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也”。
由此可以看出，咳嗽是因外邪犯肺，或脏腑内伤，累及于肺所致。所以说，治疗咳嗽，要分清咳嗽的性质：
1、风寒咳嗽：
因受寒而发，表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等。推荐食谱：
杏苏糕制作方法：
取精粉适量，发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克，苏叶粉3克，加红糖适量拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用，每日一次，连服3～5天。2、风热咳嗽：
因受风热而发，表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等。推荐食谱：
金银花汁冲鸡蛋制作方法：
取鲜鸡蛋一个，打入碗中搅碎。金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲蛋搅匀，趁热饮用。每天早晨一次，连服3～5天。3、气虚咳嗽：
多为老慢支、肺气肿患者，表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等。推荐食谱：
核桃人参汤制作方法：
核桃肉20克，人参6克(或党参20克)，生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少许，睡前半小时服用，每日一次，连服一周。4、痰湿咳嗽：
表现为咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢体冷等。推荐食谱：
苏子茯苓苡米粥制作方法：
取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥每晚服用，连服一周。5、阴虚咳嗽：
肺阴虚或有肺结核病史的患者，表现为咳嗽痰少，口干咽燥，咳血、盗汗等。推荐食谱：
补肺阿胶粥制作方法：
取糯米30克、杏仁10克、阿胶15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿胶化为汁，对入粥中，加少许冰糖，连服一周。无论是何种咳嗽，都需要大量喝水
喝水有助于新陈代谢，特别是春天，喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水，对呼吸道都有刺激作用，温水最好。其次，饮食宜清淡，像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高，但是会增加痰的产生。
感冒、咳嗽虽是小病，但也要引起重视。眼下气温变化较快、感冒高发阶段，平时可多做跑步、打球等锻炼，这样不但能增强体质，也可以预防感冒。
治疗咳嗽_这些小妙招让咳嗽远离
因此，对于咳嗽的宝宝不仅要避风寒，还应忌食生冷之品，否则咳嗽更易加重。
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一、治疗咳嗽食疗的方法1.白萝卜切成片，用清水蒸煮，待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后，就能够痊愈。2.鸭梨有滋阴润肺、去火消痰的功效。所以，吃梨子，饮梨汁，能有效治疗痰多咳嗽的症状。3.核桃5个和生芝麻25克一起捣成碎末，生姜25克去皮
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一、感冒咳嗽民间治疗偏方1、鸡蛋羹材料：鸡蛋两个做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。适用于：伤风感冒导致的咳
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