顺产率指数准妈的幸福新坐标

顺产还是剖宫产，是准妈妈在面对小生命前的慎重抉择。其实，这并不是靠临盆前那一刹那决定的事，而是从怀孕之初就应该考虑的问题。

“洋”妈妈为啥偏爱顺产？

外籍准妈妈和中国准妈妈生孩子有什么不同？一些经济发达国家，顺产率可高达98%，世界卫生组织给出的要求是，各国的顺产率应达到85%。目前中国的顺产率则不足50%，有些地方甚至更低。顺产率低也成为中国生育现状的一个重要特征。那么，是什么原因造成中国的孕妇更多的选择剖宫产呢，据行业人士介绍，除了处于生育高峰时期，医院自身的运转压力，以及医疗条件所限等客观因素之外，更主要的是由于中国的很多孕妈妈存在错误的认识，认为剖宫产可以避免太多分娩时带来的痛苦，可以更快的恢复体型，也有的孕妈妈担心自然分娩会影响到自己今后的性生活质量，主动选择了剖宫产，这也是造成中国低顺产率的一个很大原因。

相比之下，发达国家的孕产妇则大多坚持要顺产，轻易不肯做剖宫产。除过医疗发展水平的原因外，笔者认为不同的生育文化对分娩方式的选择发挥着更大的作用。在欧美、韩国、日本这些国家，孕期的普及教育非常盛行，各个地区都有很多专业的孕妈妈俱乐部，母婴中心等机构，孕妈妈怀孕后，会就近参加这些机构，从这里孕妈妈们不仅可以得到一些必须的知识外，在跟社区医生或其他孕妈妈的沟通过程中，还可以建立正确的生育理念，这些孕妈妈很早就建立要自然分娩的意识，所以除非发生特殊情况，这些孕妈妈基本都能顺利自然分娩。这种一切崇尚自然、追求自然，轻易不通过手术解决问题的生育文化，使这些国家的孕妈妈们最大程度获取生育宝宝的幸福感和满足感，同时也就有很高的顺产率了。

顺产PK剖腹产

那么我们到底该如何认识剖宫产与自然分娩呢，我们通过下面的对比来看一看。

顺产对孕妇来说在产后不仅更容易恢复体形，而且生产后产妇恢复得比较快，一般在生产后30分钟内就可以给新生儿喂奶了。剖腹产的孕妇一般要3天到1周才能出院，一个月左右时间才能完全康复。

从医学上来看也不是谁都需要剖腹产的，严格来说，适合剖腹产的情况是孕妇有妊高症或胎盘前置、胎位不正、双胞胎或多胞胎、羊水少、胎儿巨大，或者是产程中发生进展不顺利等情况。

自然是顺产好。说下剖腹产的缺点：1、出血较多。2、并发症较多，包括伤口感染、粘连及麻醉后遗症等。3、产后恢复较慢。4、住院时间较长。5、钱也多。6、孩子容易患呼吸系统疾病、动作协调性较差等。

准妈妈让顺产更简单的五大绝招：

一、孕期合理营养，控制体重

宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3-6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

二、孕期瑜伽

孕期瑜伽不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：1、孕期瑜伽可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。2、孕期瑜伽可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，准妈妈在练瑜伽时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。在此类活动时期，有较为专业的人士指导是必不可少的一步。北京和上海有一些高品质的孕妈妈俱乐部，给准妈妈们搭建了一个健康实用、趣味愉悦的交流平台，让孕妈妈在这一特殊时期，得到最佳的健康指导，事半功倍。

三、定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

四、矫正胎位

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30-34周还是胎位不� ��时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

五、做好分娩前的准备

预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

幸福新坐标顺产率指数

看到这里，准妈妈们千万不要被上面所列的各种错综复杂的专业名词吓到了，其实想平安顺利的度过孕期，并如愿顺产健康活泼的宝宝，也并非难事。除了按期做好各项身体的检查之外，准妈妈们完全可以借助身边现有的孕妈妈俱乐部这些平台，听取其中资深专家有针对性的指导，并与众多孕妈妈互动交流，身心愉悦，靠最专业的引导成功迈出自己作为母亲角色的第一步。据京城某高端孕妈妈俱乐部统计，现如今该俱乐部会员的顺产率已高达96%，完全与国际数据接轨。这说明顺产概率并非不可控的神话，而是只要通过科学有效的引导完全可以顺利达成的孕期目标。

世间定义幸福的标准千千万，但作为准妈妈，孩子的健康、自己的平安则是对全家最大的幸福。在特定时期，最大程度的选择健康的方式，促进顺产，借助专业的平台寻求最为健康的生活方式，才是幸福的根本定义。