生地黄蜂蜜水缓解便秘
河南省中医院主任药师杨燕云指出,便秘不可常用泻药,因泻下类药物久用会伤气血,损津液,使原本不足的气血、津液更加亏损。便秘严重者不妨试试服用生地黄蜂蜜水。生地黄味甘苦,具有清热凉血、养阴生津功能,配以蜂蜜,有较好的润肠通便作用。便秘,更重要的是加以预防,注意合理饮食,可多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、洋葱、小白菜等,适当进行运动以增加肠蠕动。贴心提示每天用生地黄10克,加水500毫升,煎煮30分钟,药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀,分为两份,早晚各服用一次,时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。
生地黄蜂蜜水缓解婴幼儿便秘
便秘在婴幼儿中是个越来越普遍的现象,有不少父母觉着,宝宝遇到便秘用点泻药就行了。但是,便秘不可常用泻药,因泻下类药物久用会伤气血,损津液,使原本不足的气血、津液更加亏损。便秘,更重要的是加以预防,注意合理饮食,可多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、
生地蜂蜜水轻松治疗宝宝口臭
在育儿的过程中,很多的妈妈都有遇到宝宝口臭的情况。专家提醒,导致宝宝口臭的原因很多,找到问题的根源,对症下药才是最重要的。同时,一些食疗方法,也能够缓解宝宝口臭,那么,下面,就赶紧来看看,小编为大家推荐的两款,治疗宝宝口臭的食疗方吧。宝宝口臭怎么办食材:生地2-3克、蜂蜜少量做法:生地黄2-3克,加水煎煮3分钟,药液放温后加蜂蜜两勺,并搅拌均匀。
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