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男人工作疲惫,免不了出现肾虚的情况。避免男人尴尬,可以试试肉苁蓉炖羊肾。
食谱原料:
肉苁蓉30克。羊肾1对。
制作方法:
1、挖去白色筋膜和躁腺,将羊肾剖开。清洗干净;2、肉苁蓉洗净,切片。
3、将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火炖煮20-30分钟,以羊肾熟烂为度。
4、捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
营养价值:
1、益精润肠。
2、用治肾虚劳损,功效补肾助阳。
3、阳萎,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
男人补肾虚食谱:肉苁蓉炖羊肾
男人工作疲惫,免不了出现肾虚的情况。避免男人尴尬,可以试试肉苁蓉炖羊肾。食谱原料:肉苁蓉30克。制作方法:1、挖去白色筋膜和躁腺,将羊肾剖开。清洗干净;2、肉苁蓉洗净,切片。当菜或点心食用。营养价值:1、益精润肠。
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