如何护理孕期准妈妈的8个小毛病
BY：Lark 2024-07-17 00:26:14 154 ℃
1、牙龈出血，特别是在刷牙后更明显。进食后用牙刷彻底清洁牙齿。并服用维生素。2、气喘，当你用力做事甚至讲话时感到透不过气。尽可能多休息。如果感到透不过气，附近没有椅子，就试着蹲伏。夜晚多加一个枕头，如果气喘严重应去就诊3、胃灼痛，在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。晚上饮一杯温热的牛奶，多用一个软垫把头垫高。在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。4、便秘，排出硬而干的大便，次数较平时少。要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。经常地运动。服用医生开的任何铁剂药物时，应饭后服用并喝大量的水。如持续便秘要去就诊，不要乱服轻泻剂。
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