中医一直受很多人的青睐,不仅仅因为它可以用来保健同时还可以用来减肥。中医减肥与其他的减肥方法相比要健康和安全的多。针灸是一门古老的学科,虽然针灸对于减肥有非常神奇的功效,但是如果你不了解针灸本身,很容易就会弄巧成拙。今天,大厨艺小编就带你去了解一下真正针灸减肥需要注意什么?
专家提醒,针灸减肥效果虽好,但针灸时应当注意卫生,一定要使用一次性毫针;同时中医针灸“学问深似海”,减肥者最好选择具有一定资质的医疗机构和医师。
中医针灸理论认为,针灸对治疗肥胖有一定的疗效,与节食、服药等其他减肥方式相比,针灸减肥具有副作用小、对人体生理机能影响很小等“绿色”特点,具有独特的优势。
针灸减肥虽好,但针灸时一定要注意卫生。针灸时,毫针一般要刺入体内,如反复使用针头,极易传染疾病。目前,一些小型诊所不使用一次性针头,而是通过沸水蒸煮等方式进行消毒,然后反复使用。但简易的消毒方式很难杀死病毒,“减肥神针”也就成了“传毒的媒介”。
中医学博大精深,一名针灸科专业的本科生需要经过5年的学习才能毕业。毕业后,只有通过专业的资格认证考试,他们才有资格从事相应的医疗诊治服务。如果提供针灸减肥服务者对有关原理一知半解,不但达不到预期效果,还会适得其反。因此,选择针灸减肥的瘦身族最好前往具有一定资质的医疗机构,接受专业人士的建议和服务。
针灸减肥我们不要贪图便宜消费,因为这个中医减肥法需要卫生的保障,这个是很重要的,同时因为现在有很多人都是学术不精,所以如果你选择的减肥机构不够专业的话,会对身体健康造成伤害!所以想要中医针灸减肥的话,就需要你精挑细选减肥机构!
调整期主要是针对减肥者体质进行综合调理,针对病态体质进行调理,例如脾虚体质、痰湿体质、阳虚体质、痰瘀互结等体质的肥胖者。这一阶段减重并不是重点,很多减肥者在这一阶段体重不会有明显下降,甚至有的会稍微增重,这时候正确的心态和坚持非常关键,把病态体质改善以后,再进行减重。
案例:刘某,女,40岁,身体虚浮而胖,腹部松弛下垂,手脚冰冷,长期便稀并有高血压,典型的脾肾阳虚体质,直接抑制食欲减重会使她的身体更加虚寒,所以第一阶段采用补肾健脾的方法,经 过一段时间之后她的这些虚弱症状得到改善,之后才开始进入减重阶段。
在体质调整到一个良好状态后,这时候减肥者应该配合适当控制饮食,并且应用抑制食欲促进排泄的穴位和手法,减肥者的体重会开始明显下降,这一阶段因为看到成效所以减重者比较容易坚持治疗,但是作为医生一定要注意控制减重的节奏,不要在短期内减重太多以免过快体重变化造成身体不良反应。
平台期是任何减肥方法都会遇到的一个阶段,许多人体重突然不减了,怎么努力都不成,于是在这道坎处放弃了。其实要知道体重的下降不可能呈垂直状,身体需要一段时间进行自我调整和适应,一般15-30天即可突破。平台期在减肥者来说要坚定信心继续努力,医生这时候要适当改变穴位,找到新的突破点。自己也可以对于运动和饮食进行调整,更快冲破平台期。
经过减重期、平台期的往返交互后,这时候体重会达到一个理想的状态,很多人以为这里就大功告成了,于是不光停止治疗,也开始恢复到以前大吃大喝状态。但是身体新的平衡还没有巩固,很容易导致快速反弹。
正确的做法:偶尔做些巩固治疗,继续保持住健康的生活习惯。巩固期非常重要,而且它在四个期中所占时间比例也最长,有的人需要半年,有的人更长,对于那些平时生活习惯不好比如暴饮暴食、不爱运动引起发胖的患者来说,减肥就是需要改变掉自己以前的不良生活状态,这样才能保持住一个健康苗条的身材。
因为个体差异性较大,以上四个期并不是每个人都全部经历,每个期的时间长短也因人而异。只要树立起正确的减肥心态,多和主治医师沟通,严格控制住自己的嘴巴,配合适量运动,相信“瘦美人”离你不会远了!
据调查,目前许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目,她们往往打着“快速减肥”“一针见效”的广告语来招揽顾客,但实际上,在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当,引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。另外,银针插入人体穴位后,可能会碰破毛细血管,所以如果在重复使用时,银针没有经过充分的高温高压消毒,患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。
在一些针灸减肥场所没有严格按照“一人一针一穴”的基本原则,用完后立即丢弃;也没有必要的消毒设备,如果使用非一次性的针灸针,那么每扎过一个穴位,就应该将针收起浸泡,再进行高温高压消毒,这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形,感染传染病的危险相当大。
没有效果最多是浪费了钱财,耽误了时间,最可怕的是“扎出事” 。在进行针灸减肥时,腹部的针不能进得太深,否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性,更应多加注意。另外,针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学,匆忙上阵的“针灸师”,或许对以上情况根本没有了解,他们的技术水平不仅让人怀疑,还未免让人害怕。
针灸减肥方法适合20~50岁的中青年单纯性肥胖者,在这里飞华网大厨艺小编还要提醒大家,针灸减肥并不是万能的,所以在进行针灸的时候,要注意去专业的中医针灸减肥机构,这样才会有保障,才会避免一些针灸减肥的副作用。
针灸治疗是目前世界上公认的绿色治疗,它在治疗疾病的整个过程中,对人体以及周围环境无任何不良影响,符合国际公认的减肥方案,具备“不腹泻,不厌食,不乏力”的特点。因此,在众多减肥疗法中,针灸减肥受到了青睐。那么,有些人为什么进行针灸减肥反而将体重“减”重了呢?这并不奇怪。因为减肥不等于减体重,而是减脂肪
针灸是我国传统医学中的精华,能治疗身体中的很多疾病,并且在调理肥胖症中也发挥着重要的作用。不过很多人对于针灸减肥的机理还是不甚了解,今天就为大家将就一下吧!应用针灸减肥,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥的效果,常用的针灸
生活水平的提高肥胖的人也越来越多,而大多数的都市人群都会选择针灸减肥的方法。而针灸减肥时还需要用相应的食谱进行调节,可是有很多针灸减肥机构给出的减肥食谱都是挨饿为实。遇见这样的情况大家不防试试下面的针灸减肥食谱吧!每天一杯牛奶:牛奶里含有丰
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