为了下一代的
健康,
妇产科医生应倡导
孕妇写妊娠日记,并加以指导。所谓妊娠日记,就是孕妇自己把整个怀
孕期间发生的各种与妊娠有关的事情记录下来。其主要内容包括以下几个方面:1、末次
月经日期:它是判断
预产期的主要依据,还有助于测定
胎儿的
生长发育情况。2、
妊娠反应:一般在妊娠第6周左右出现反应,记下以后,可帮助确定妊娠日期和预产期。3、第一次
胎动日期:大多发生在妊娠第18—20周,知道了第一次胎动日期可帮助推算预产期。计算方法是第一次胎动日期加上150天,就是大约的预产期。4、
阴道出血:如果是妊娠早期出
血,约有一半是由于胎儿异常或畸形引起的,因此采取
流产措施为好。倘若妊娠后期出血,大多是
胎盘异常所引起。5、孕期感染:以
病毒感染最为常见,且为
胎儿畸形、智力
发育不良和
新生儿疾病的常见原因。6、
孕期用药:许多药物在妊娠早期能使胎儿产生畸形,在妊娠晚期也能使胎儿受害。7、X线检查:各种X线照射和放射性物质的扫描,对胎儿健康都可能带来不利的影响,尤其在妊娠3个月内,要尽量避免作盆腔X线照射。8、
性生活:
怀孕以后,最好不要
同房。妊娠早期同房可能引起
流产,晚期同房则可造成
胎膜早破、
早产和
产褥感染。中期可以同房,但也要适当
控制,次数不宜过频。9、胎动计数:正常胎动数为每小时5次以上,一般常为20—40次,说明胎儿存活、健康。倘胎动次数每小时少于5次,就表示胎儿
缺氧。若胎动停止,说明情况危急,应立即去
医院详细检查处理。一般孕妇可于每晚睡前数胎动一小时。10、其它:包括生活习惯的改变、工作情况、外出
旅行、外伤、接触有害物质和重大
精神创伤等。妊娠日记最好由孕妇自己写,也可以夫妇讨论后写,要按日记录,无事不记,有事每日写。胎动出现后,每日先写胎动数,然后再写其它。记录要详细准确,例如
感冒的日期、
体温高低和用过什么药、剂量多少,有无X线照射情况等等,一直记到
分娩为止。根据已经采用过的一些孕妇的情况来看,只要孕妇对上述情况作详细记录,并有始有终地坚持完成,一定会取得良好的效果,对母子健康都有好处。
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