1、肠道排毒可清肠减胃负担
清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下,使肠胃净空,减轻肠道负担。
2、肠道排毒可消除口臭
肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,从而消除口臭的诱因。
3、肠道排毒可预防疾病
肠道毒素累积,容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生。
4、肠道排毒可美容养颜
粪便中的有害物质如果没有及时排出,会被肠壁反复吸收,毒素随体内循环到达人体的各个部位,有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质,消除诱发皮肤疾病的因素,有助于美容养颜。
5、肠道排毒可预防肥胖
清除肠道有害物质,保持良好的肠道功能,使代谢平衡,减少脂肪的堆积。
6、肠道排毒可调节心情
清肠后,身体轻盈了,会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪,令身心开朗。
7、肠道排毒可调节免疫
清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢,既可消除自体中毒,又可减轻其它排泄器官的负担,恢复大脑清醒和灵敏性,解除疲劳。
清肠排毒的重要性
人的肠道有8米长,千褶百皱,即使每天排便,总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累。这些食物残渣最终形成厚达5~7厘米,重达5~6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像绣一样牢牢地粘连在肠壁上,坚硬程度与轮胎相似,慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。
每克重宿有1000万个细菌。宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症。毫不夸张地说,肠道问题是万病之源。
科学研究结果显示,人体的免疫系统逾50%是位于结肠,结肠一旦无法正常运作,体内的毒素就会经由其他管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外,造成体臭、口臭、皮肤晦暗、皮肤过敏、发诊及色素斑等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致,其实,那是结肠内的毒素大量积结,因而造成腹部赘肉显示及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其它重要器官。
长期体内不间断的恶性循环
久而久之就会导致致癌物在体内累积,引发各种癌症。细胞标准化纤体训练营能帮你排出四种毒素:肠毒、肝毒、血毒、酸毒,无毒一身轻!
肠道排毒的好处 日常清肠排毒很重要
3、肠道排毒可预防疾病肠道毒素累积,容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生。
女性八道排毒食谱 排毒毒素给肠子洗洗澡
不妨试试这八道女人排毒调养食谱,给你的肠子洗个澡!同时它还能使肠道通畅,将所有的废气排出体外,可谓是排毒的小能手。苦瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。同时常吃苋菜可增强体质,苋菜中富含蛋白质、脂肪。
咖啡灌肠排毒的危害 又一个肠道排毒养生谎言
咖啡灌肠排毒的危害1、容易导致肠穿孔肠道壁很薄,自己灌肠操作不当,或者用力过猛,都会不小心弄破肠道壁,导致肠穿孔。长期用咖啡灌肠可能引起肠道菌群失调,反而危害肠道健康。再加上普通人灌肠不可能做到严格的规范操作,更极大的增加了肠道感染患病的风险。
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