别让饥饿引发口臭招来麻烦

饥饿会引发口臭？听到这个题目，是不是很多的朋友都会质疑，可是这确是事实，我们希望不按时吃饭，还有正在节食减肥的朋友一定要注意了。如果不想患上这种让你尴尬的疾病，还是快些培养自己良好的饮食习惯吧。

1.长期饥饿会导致肠胃功能紊乱而引起口臭。

对于肠胃功能紊乱、消化系统健康状况不良导致口臭的说法很多人应该并不陌生，市面上也有很多通过改善肠胃消化系统健康状况来解决口臭问题的药物和产品，肠胃健康不佳会导致消化能力下降，吃下的食物会消化不良在肠胃内腐坏产生臭气，这种臭气反致口腔就形成口臭;另外，肠胃中的菌群繁殖的生态失衡也会导致有害菌大量产生毒素释放臭气。长期的饥饿显然会致使肠胃的健康状况受损，产生口臭就是自然而然的了。

2.长期饥饿会导致口腔黏膜细胞分泌外毒素，毒素释放带有异味的气体就会形成口臭。

经常性的饥饿会导致口臭，认识到这样的原因后希望广大女性朋友引起注意，千万不要因为减肥而高强度节食，长期处于饥饿状态，导致口臭是小，如果使肠胃健康严重受损那就麻烦大了。

3.节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气息。

丙酮有股烂苹果味儿。血液中酮体浓度较高的时候就可能出现口臭。血液中酮体积累到一定程度，会发生代谢性酸中毒，出现四肢无力、疲乏、头痛、食欲不振、恶心呕吐等症状，严重的出现昏迷或者心跳停止。

4、还有一种是因遗传引起;有些妇女在月经来临也会口臭或口臭加重;一些药物也会引起口臭。

想拥有健康清新的口气，除了要戒除吸烟、饮酒、喝咖啡也要尽量避免吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物。建议，如果你想减肥，那么可以多摄入一些高纤维低脂肪的食物，采用少食多餐的原则，多吃水果和蔬菜，避免因为节食而导致口臭。