更新时间:2024-07-16 11:06:51

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准妈妈:冬季吃葱防感冒

BY:Catherine 2024-07-16 11:06:51 141 ℃

准妈妈在冬季感冒的机率比其它季节要高许多!天气干燥,气温变化大,一不小心就感冒了,而准妈妈自身免疫力下降,比一般人更易感冒。轻度感冒,咳嗽流鼻涕不算大问题,要是严重起来持续高烧胎儿神经系统发育恐怕会受影响。准妈妈应对冬季感冒来袭,这些小妙招不妨试一试:

水泡脚:每晚可以用较热的泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要微发红。除了预防感冒外,睡前这样泡一泡也能有助于睡眠哦。

生吃大葱:这个妙招对于南方的孕妈来说可能不习惯,北方的孕妈可是既满足了味觉又能起到预防感冒的作用。生吃大时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

呼吸蒸气:这个方法适合用于感冒初期。在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

热风吹面:孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

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