水果含水量越少热量越低
BY：Cain 2024-07-01 02:11:27 872 ℃
误区三果汁颜色越透亮越好。
解读超市中有的果汁颜色艳丽，通透性好，煞是好看。有的则显得透明度不高，看上去醇厚，甚至有点暗淡。其实，刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放置很久之后依旧颜色艳丽的果汁就不一定是好果汁了。
平时新鲜苹果切开后没多久，表面马上会出现一层锈色，这是因为水果都极易氧化，放久了，颜色自然会变。果汁亦然，存放久了，颜色就变得醇厚，有质感，透明度和艳丽度会降低。而那些放置很久也不会改变颜色的果汁，可能是添加了护色剂和防腐剂，消费者饮用时一定要谨慎，越接近新鲜水果状态的果汁越好。>。>。水果减肥，吃苹果不如吃柠檬
误区四饮料嘛，总是要放点色素的，没啥大不了。
解读现在市场上的果汁一般不允许添加色素等配料，而加一些防腐剂、柠檬酸、香精等，则是允许的，但一定要在国家标准范围内。纯果汁的颜色一般比较暗淡，如果果汁颜色过于鲜亮，则很可能是加了过量的色素。
好吃同时不长肉的低热量水果,适合夏季减肥的低热量水果
一、适合夏季减肥的低热量水果1、香蕉热量：91千卡/100克功效：生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，
水果含水量越少热量越低
误区三果汁颜色越透亮越好。解读超市中有的果汁颜色艳丽，通透性好，煞是好看。有的则显得透明度不高，看上去醇厚，甚至有点暗淡。其实，刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放置很久之后依旧颜色艳丽的果汁就不一定是好果汁了。平时新鲜苹果切开后没多久，表面
减肥水果热量明细表水果
世界上那么多种水果，到底哪种水果具有减肥功能呢?那么又有那些水果能真正做到低热量呢?下面的减肥水果明细表将给您做出答案。减肥水果热量明细表减肥水果明细表：椰子7000.0cal/g;香蕉1542.4cal/g，桂圆1400.0cal/g，石榴1105.3cal/g，荔枝958.9cal/g，柿子81
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