春季清火的措施有哪些看看这几种

BY：Beatrice 2024-07-19 13:11:48 731 ℃

上火是一种非常的常见的病症了哦，我们在生活中也是非常的容易上火的了，上火对于我们人体的伤害也是比较大的了，并且会引发身体很多的疾病了哦，所以我们一定要了解一下春季清火的措施了哦，其实春季下火的方法也是非常的多的了，下面我们一起来看看春季清火的措施有哪些吧。

“清火”措施

●嗓音干哑：饮淡盐水、橘皮糖茶。

●咽喉肿痛：春季天气是非常的干燥的了，并且气温回升是非常的快的了，所以我们人体是非常的容易上火的了，所以我们一定要做好预防上火的措施了哦，如果出现咽喉肿痛的症状，我们一定要及时治疗的哦，我们可以将嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;醋加等量的水漱口可减轻疼痛的哦。

●有口气：藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用;将藿香换成薄荷煮粥，也可以防治口气。

●咳痰：桑树皮10克，甘草、竹叶各5 克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰;生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。

●口干舌燥：百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好时，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜即可服用。

●脸上长痘：将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁饮用，每日1次;或者用红萝卜、芹菜、洋葱榨汁，都有清热、解毒、祛火的作用。

上火对于我们人体的伤害是非常的大的了，所以我们一定要了解一下上火的症状了哦，上火的症状是非常的多的了，所以我们一定要了解上面介绍的这些上火的症状了哦，当然了，我们已经知道了很多的清火的措施了哦，虽然我们在春季的时候是很容易上火的了，但是我们知道了这些措施就不用怕了哦。

春季容易上火，一般常用的清热去火的中药都有哪一些呢，一起来了解一下吧。决明子决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等，药理试验证明，决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用，有抗多种致病菌和软便泻下的作用。

春天是阳气升腾的季节，再加上这段时间的气候持续干燥，各种上火就频繁的发生了，我们面对上火首先想到的自然是灭火，可是想有效的灭火，我们先要分清楚自己的上火属于哪一种类型再进行。想要“灭火”，先要了解“火势”春暖花开，空气干燥，人很容易上火。许

一、春季养生保健早春养生，清火很重要中医上讲，春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发，就是循环代谢水平的提高。当人体循环代谢水平陡升，人体各个脏器还没有适应，反映到人体的外表，就是所谓的春火。而春天之火，往往不是一个脏器问题的反映。比如眼睛

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