女性经期按摩穴位,瘦脸效果更佳

BY：Aggie 2024-07-08 04:08:39 620 ℃

女性朋友在经期的时候减肥效果更甚，如果你想瘦脸的话，可以尝试在月经期间，利用精油的按摩穴位，帮助脸部做SPA，可以起到瘦脸的目的。下面网减肥频道的大厨艺小编就带您去了解下在经期按摩瘦脸的方法。

经期瘦脸按摩

经期是最适合做瘦脸按摩，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。

做法：顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。

做法：用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。

同时在吃饭的时候要注意洗脚慢咽，这对于瘦脸也是有很大的帮助，正确的咀嚼瘦脸方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。

平时也要养成一个良好的生活习惯，那就是要远离酒水和高钠盐食物，要多吃一些含有高钾质的食物，这些对于消除脸部浮肿很有帮助。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。

女性朋友在经期的时候减肥效果更甚，如果你想瘦脸的话，可以尝试在月经期间，利用精油的按摩穴位，帮助脸部做SPA，可以起到瘦脸的目的。下面网减肥频道的大厨艺小编就带您去了解下在经期按摩瘦脸的方法。经期瘦脸按摩经期是最适合做瘦脸按摩，因为血液循环

此方法对于气血不足的体弱女性效果非常不错，可以帮助补益气血，暖宫调经止痛，而且长按此穴位还可调理脾胃、增强抗病能力哦。用左手拇指指腹揉右太冲穴1分钟，然后再换右手拇指指腹揉左太冲穴1分钟，有酸胀感为宜。此方法具有不错的疏肝止痛的作用，能够有效治疗痛经，预防和治疗大部分妇科疾病。

痛经这个词，在如今的社会都不陌生了，临床上很多女性都有痛经的经历，严重时女性朋友疼得什么都吃不下，痛经这种疾病困扰着我们广大的女性。在治疗上女性可以选择中医穴位治疗，这样可以缓解我们的痛苦，让我们轻松度过月经期。但是，严重的痛经，女性最好还

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