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到了秋季,容易掉头发,因为秋天本身是一个干燥的季节,加上秋天天气转凉,由热转凉的气候会让头皮很不适应,所以引发头发的营养供给不足。那么在秋季如何护理头发呢?下面几招可以帮到你,不妨试试。
1、纯天然洗发水更有益秀发健康?
在这个有机当道的年代,洗发水是不是也该用纯天然的?其实所谓的“全体然”只是广告噱头,根本不存在所谓百分之百纯天然的洗发水。洗发水中的起泡剂和防腐剂是必须添加的,这些都是非天然成分。按照自己的发质选择合适的洗护产品才是最健康的方式,春天气候干燥,秀发亦容易缺水,选择营养成分及添加保湿因子的洗发水才是正道。
2、洗发后立刻给秀发做造型对头发有伤害吗?
很多人都习惯去发廊洗个头然后立刻给秀发做个造型,或者是在早上洗发后立刻把自己的头发弄卷保持造型,把厚厚的发蜡涂在未干的秀发上。这样的做法大错特错。
头发湿润时,毛鳞片处在开放状态,此刻在湿发上做发卷很容易招致秀发脆弱易断。如果你想要给秀发做出完美造型,一定要等到头发9成干的时候再弄卷,并且要用护发素加以按摩呵护,定型产品也不宜用的过多。
3、大量运动容易伤害秀发?
是,运动后产生的汗水的确有损秀发,如果你戴着帽子运动,对发质更加没有好处。游泳时泳池里的水也很容易伤害秀发,一定要引起注意。
运动后排汗可以帮助身体排毒,但同时也会抽干发根的水分,令秀发变得干燥易断。你在健身时尽量避免戴帽子,以免影响正常的头皮油脂分泌,运动后也一定要用清水彻底冲洗头发,去除吊头发汗液中的盐分残留物,才能保护好秀发。
秋季养生吃什么_秋季养生的小方法
秋季养生食谱5、菊花大枣枸杞粥菊花是秋天的“花中仙子”。秋季养生食谱8、甜梨双丝秋季天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”现象。2、秋季少吃一些油腻煎炸的食物秋季服用一些油腻的食物之后更加难以消化,然后食物会囤积在肠胃之中。
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南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。
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一、秋季保健养生方法宜补充健身汤秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤
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