秋季润燥养颜食谱之茯苓柚子饮

BY：Eirene 2024-07-17 06:27:53 873 ℃

做茯苓柚子饮的材料

主料：柚子50克甘草6克茯苓9克白术9克

茯苓柚子饮做法

1.柚子肉切成小丁

2.甘草、茯苓、白术整理干净备用

3.锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁

4.把煎好的汁滤去废渣，倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。

茯苓柚子饮营养分析

柚子：柚子含多种营养成分，味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果。美国的研究发现，每天饮用柚...

甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

教你几款柚子皮食谱柚子皮别再丢掉啦！柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。肉酱扣柚皮材料：五花肉150克，柚皮200克，姜片、柱侯酱、甜面酱适量。冰糖柚子皮材料：柚子1个、冰糖适量。

糖尿病人可以吃柚子中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。吃柚子对糖尿病人以下好处：1、吃柚子有助于降糖。

柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果

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