“坐班族”坐出排尿困难
BY：Sela 2024-08-14 23:20:48 1106 ℃
对于那种一天8小时都坐在办公室不动的人称为“坐班族”，这类人群长时间下来，不仅上至脖子出现颈椎病，中至腰部出现腰椎病，还下到排尿，出现
排尿困难
，这完全是坐出来的疾病。整日“坐”在办公室的人来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。
四种不良坐姿让你病
二郎腿跷出病
长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，就会恢复正常，不会有什么问题。此外，跷着二郎腿久坐，由于双腿互相挤压，还会妨碍腿部血液循环，久而久之，就造成了腿部静脉曲张，严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。
正确的椅上动作为：
首先，不要一种姿势久坐不变，而应在2—3种安全的坐姿不断变换。
其次，在坐椅上弯腰拾物时，应先将臀部前移至椅沿，一脚前移，一手撑在桌面，然后弯腰。
第三，转身拿东西时，整个身体应一同旋转
“坐班族”坐出排尿困难
对于那种一天8小时都坐在办公室不动的人称为“坐班族”，这类人群长时间下来，不仅上至脖子出现颈椎病，中至腰部出现腰椎病，还下到排尿，出现排尿困难，这完全是坐出来的疾病。整日“坐”在办公室的人来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每
排尿困难,排尿困难检查
一、排尿困难的原因1、排尿困难是指排尿不畅、排尿费力。排尿困难的程度与疾病的情况有关。轻者表现为排尿延迟、射程短；重者表现为尿线变细、尿流滴沥且不成线，排尿时甚至需要屏气用力，乃至需要用手压迫下腹部才能把尿排出。严重的排尿困难可发展为尿潴留
排尿困难怎么办？排尿困难的原因
1、患者在出现排尿困难时，通常会出现了膀胱颈部疾病，在膀胱的颈部会被肿瘤，血块，结石，异物阻塞，或者是因为卵巢囊肿，子宫肌瘤以及晚期妊娠的压迫，因为膀胱颈部出现狭窄和炎症等，都是会导致排尿困难等症状。
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